Les acides aminés sont les éléments constitutifs de la protéine, et tandis que certains types d'acides aminés peuvent être fabriqués naturellement par votre corps, comme le tryptophane, lysine, méthionine, valine, leucine, isoleucine, thréonine et phenhylalanine, il y en a certains dont vous aurez besoin d'obtenir des compléments et des sources de nourriture. Pour les culturistes, elles sont particulièrement utiles avec le maintien de la masse musculaire lors d'un régime hypocalorique et ceux qui veulent prendre leurs efforts de culturisme à la minceur extrême.
Ils sont aussi meilleurs pour quand vous se remettent de blessures ou de maladie et de vos magasins de protéine sont épuisés. Suppléments d'acides aminés contiennent également arginine et la glutamine qui offrent des avantages pour la santé spécifiques. Arginine peut obtenir convertie en oxyde nitrique, qui est un produit chimique qui aide à stabiliser votre pression artérielle en empêchant la constriction des vaisseaux sanguins. Glutamine en revanche, est particulièrement utile après que vous avez subi une chirurgie ou souffre d'une blessure qu'il contribue à la guérison rapide de vos blessures et limiter l'infection.
Cependant, comme les acides aminés sont crédités pour beaucoup de bien, ce n'est pas quelque chose que vous pouvez prendre sans consulter un médecin. Suppléments offrent de nombreux avantages santé-sage, mais ce n'est pas pour tout le monde. Aussi, tout en un régime fait aide vous mincir et retrouver déchiré, un régime seul peut raser une quantité importante de votre muscle masse et c'est une des raisons pourquoi vous devez prendre des suppléments d'acides aminés quand vous le pouvez parce qu'ils aident à protéger vos muscles de se rendre dans un état catabolique.
Entrer dans un état catabolique signifie touchés par la dégradation musculaire. Une crise catabolique arrive est parce que la plus maigre, vous obtenez, la masse de muscle plus vous perdrez car le corps va essayer de plus difficile à conserver ses réserves de graisse. Et quand il ne peut pas tenir sur ses réserves de graisse, il se tournera vers les muscles pour satisfaire ses besoins énergétiques et c'est une mauvaise nouvelle pour tous ceux qui veulent un corps maigre, dur.
Prenez de l'acide aminé complète donc, devient d'autant plus nécessaire si vous êtes pour lutter contre la perte musculaire. D'une part, les acides aminés favorisent la synthèse de protéine et réduit le taux de dégradation des protéines. Ils aident aussi augmenter l'intensité de l'entraînement, retarder la fatigue et de stress donc vous pouvez travailler plus dur et plus longtemps. Et même qu'ils sont utilisés avec l'exercice de résistance intense, ils peuvent également empêcher la dégradation musculaire dans les muscles qui ne sont pas en formation, car les études montrent que la leucine a également réduit l'expression de gènes qui décomposent les muscles pendant les périodes d'inactivité.
Autres avantages que peuvent offrir des suppléments d'acides aminés incluant la réduction de la graisse du ventre, qui comme vous le savez peut vous mettre à risque de maladie cardiaque, diabète, hypertension, accident vasculaire cérébral et le cancer si vous ne faites pas quelque chose à ce sujet. En outre, il est préférable de prendre des acides aminés sous forme de supplément car il est rapidement absorbé par votre corps, ce qui lui permet de travailler beaucoup plus rapidement.
Encore une fois, nous réitérons que les suppléments d'acides aminés ne sont pas quelque chose, vous venez d'achetez de la pharmacie et prenez quand vous le voulez. Les diabétiques et les alcooliques ne sont pas qualifiés pour prendre ces suppléments et certains suppléments d'acides aminés par voie orale ont été connus pour provoquer une accumulation d'ammoniac dans les tissus musculaires, ce qui entraîne une perte temporaire de coordination musculaire. Suppléments peuvent nous faire tellement bon, mais vous aurez toujours besoin de lui donner quelques une réflexion approfondie et un examen parce qu'après tout, il vaut mieux prévenir que guérir.