Vue naturelle saine rend la vie un peu plus facile pour vous de profiter des choses dans la vie que vous chérissez le plus : expériences famille mémorable avec amis et famille, remises de diplômes, réunions de famille et des vacances inoubliables. Cependant, comme faisant partie intégrante, une vision du rôle joue dans non seulement les occasions mémorables que vous profiter de la vie, mais le jour - à - activités principales de la journée comme le travail, école et carrière, c'est assez surprenant qu'il n'est pas donné priorité par rapport aux autres problèmes de santé. Par exemple, l'American Optometric Association affirme que les Américains sont dans l'horaire des examens de la vue réguliers. En conséquence, le sous-jacent des problèmes oculaires et des conditions peuvent passer inaperçues des répercussions négatives sur le rendement au travail en milieu de travail ou à l'école. Raisons de cette indifférence diffèrent en termes de hausse des coûts de santé en ce qui concerne les soins de la vue.
Toutefois, une des raisons plus fréquentes pour négliger la vision comme une priorité essentielle de la santé est liée au manque de disponibilité de temps. Il n'y a aucune contestation de l'importance et l'impact que l'exercice a sur l'amélioration de notre santé globale. Cependant, alors que l'exercice physique régulier améliore la performance physique ; Saviez-vous que les yeux aussi obliger les exercice pour améliorer les performances visuelles ? Si vous êtes un exercices d'oeil personne disciplinée sur une base régulière et cohérente peut améliorer la fonction naturelle des yeux. Un processus qui mène à une vision plus claire, naturelle. Toutefois, la société moderne d'aujourd'hui impose souvent des demandes croissantes sur votre temps pour ce qui est de jongler avec des horaires différents, tels que collège, travailler, élever des enfants, les tâches ménagères et retenant un mariage ensemble.
Souvent, il peut sembler assez écrasante pour s'adapter à un programme d'exercices oculaires pour améliorer la vue dans votre routine quotidienne. En cas de trouver du temps pour votre programme améliorer la vision est un problème dans lequel vous êtes concerné, voici environ 3 temps gestion conseils pour vous aider à résoudre ce problème :
Se lever tôt : Une des façons dont vous pouvez trouver du temps pour votre œil programme d'exercice est de se lever plus tôt dans la matinée. Cette façon, vous êtes en mesure d'obtenir une longueur d'avance sur la veille de toutes les priorités occupées de votre horaire quotidien commencent à rivaliser pour le moment vous avez besoin de consacrer à la pratique des techniques d'amélioration de la vision.
Organiser une grille horaire raisonnable : Selon vos disponibilités, à l'aide d'un planificateur quotidien ou une fonctionnalité planificateur hebdomadaire sur votre iPhone, créer une annexe par laquelle votre programme d'exercices oculaires peut être fait à un moment précis. Cela vous permet de faire cette activité une priorité importante. Il serait également d'augmenter votre motivation parce que vous travaillerez constamment sur vos objectifs pour améliorer votre vue naturellement. Cette astuce vous permettra aussi d'éviter à tergiverser la poursuite de votre programme d'exercices oculaires.
Subdivisez votre journée : Subdiviser votre journée en différentes périodes de temps que vous pouvez consacrer à votre programme d'amélioration de vision, même si les temps peuvent être rares. Par cela que je veux dire, par exemple, nous allons dire votre horaire quotidien est trépidante, mis de côté au moins 5 minutes à différentes périodes tout au long de la journée. Par exemple, trouver 5 minutes au début de la matinée. Alors désigner un autre 5 minutes pendant votre pause déjeuner et surtout à des moments que vous ne faites pas quelque chose d'important. Par exemple, vous pouvez minimiser les distractions en limitant les activités moins importantes de la journée telles que la vérification d'email, réseaux sociaux, envoi de messages texte et regarder la télévision. En réduisant ces activités vous trouverez plus facile à monter par incréments de 5 minutes de temps tout au long de votre journée.
Il y a beaucoup de raisons pourquoi les gens ne parviennent pas à faire le temps pour les priorités importantes comme meilleure naturelle oeil-santé. Vision est cruciale car ayant une vue plus saine peut faire ou défaire votre rendement au travail ou à l'école et dans d'autres domaines importants de votre vie d'importance critique pour votre succès. Par conséquent, quel que soit le degré d'activité de votre emploi du temps peut être, en fin de compte, c'est tout à fait vital pour faire le petit sacrifice de temps nécessaire pour améliorer votre vision afin que vous profitez d'une meilleure qualité de vie.