Il y a un principe dans l'antique yoga qui stipule que si une partie du corps est placée dans une certaine position pendant une longue période de temps, qu'il s'habituera à étant que le moyen et finalement il restera comme ça.
Compte tenu de ce qui précède, estime que, lorsque vous lisez des livres, ou sont à l'ordinateur pendant de longues périodes de temps, vos muscles oculaires du contrat afin de se concentrer à une distance proche. Il fonctionne comme ceci : se pour concentrer sur les objets environnants, l'anneau en forme de muscle ciliaire dans les contrats d'objectif, faisant de la lentille plus rond et plus épais. Pour se concentrer davantage sur des objets éloignés, le muscle ciliaire détend rendant la lentille plus plat et plus mince.
Si vous faites ces activités (lire des livres, qui travaillent en face d'un ordinateur, etc.) pendant de longues périodes de temps et très régulièrement, alors finalement vos yeux seront habitueront à mise au point qu'à proximité de distances, le muscle ciliaire seront habituera à être dans un état de contraction, et votre vision de loin va commencer à se dégrader et devenir floue.
Comprendre que l'évolution conçu vos yeux à se concentrer et tous deux près de distances larges et. L'homme primitif a dû chasser et être en mesure de voir clairement à distances larges, mais l'homme moderne passe beaucoup de temps à l'intérieur avec artificiel éclairage et en se concentrant principalement à proche distance. C'est pourquoi il y a maintenant une myopie généralisée et plus de gens qui ont besoin de lunettes. Parce que les gens n'utilisent pas leurs yeux l'évolution de façon conçu pour.
La bonne nouvelle est que la myopie peut être inversée. Ce que vous devez faire est de commencer à utiliser vos yeux, sans vos lunettes et se concentrer plus à distances larges. Se promener en plein air et en regardant les paysages lointains sont un bon moyen d'améliorer votre capacité d'yeux pour voir à distance. Il y a aussi des exercices oculaires spécifiques, que vous pouvez faire relâcher la tension et de détendent les muscles de vos yeux afin que vous pouvez retrouver votre capacité de voir à distance extrême.
Comprendre que tout le monde est censé être en mesure de voir clairement à toutes les distances, c'est ce qui est normal et naturel. Port de lunettes n'est pas un état naturel. En outre, porter des lunettes perpétue le problème parce qu'elle rend vos yeux s'habituer à voir qu'imparfaitement.
Il y a beaucoup de principes d'amélioration de l'acuité visuelle naturelle. Si vous comprenez et appliquez ces principes alors il n'y a aucune raison pourquoi vous ne pouvez pas trop améliorer votre vue.