Myopie ou la myopie est une affection très fréquente. Généralement, cela commence comme un enfant. Et il a tendance à augmenter à mesure qu'on vieillit.
Lorsque les verres sont montés, la myopie devient pire. Et les verres doivent être portés tout le temps et la puissance de la lentille est fréquemment augmenté.
Donc, ce qui provoque la myopie ?
La myopie est causée par le globe oculaire devenant allongé. Cet allongement est causée par les muscles obliques deviennent tendues. Lorsque cette souche se produit les rayons lumineux viennent se concentrer devant la rétine. Il en résulte la production d'une image floue lorsque vous regardez des objets éloignés.
La myopie est divisée en trois étapes qui sont mesurés par un dioper. Un dioper est une unité de mesure pour déterminer les degrés d'erreur de réfraction. Myopie précoce est jusqu'à deux diopers d'erreur. Myopie degré moyen est de deux à quatre diopers. Myopie avancée est supérieur à quatre diopers.
Lorsque les verres sont montés tout d'abord pour myopie la puissance de la lentille est généralement faible. Mais alors, as time goes by, la force de la lentille augmente. Et une personne avec une myopie acquiert certaines habitudes de fatigue oculaire. Leurs yeux ne bougent pas autant qu'un oeil normal. et les yeux sont déroulent trop grande ouvertes. Cela est dû au manque de fixation central et clignoter peu fréquents.
Le seul espoir pour gens myopes ont trop amélioré la vision consiste à rééduquer les yeux.
Exercice traitement des yeux pour la myopie
1. Blink fréquemment.
2. Se concentrer les yeux plus précisément à un moment donné.
3. Changer fréquemment.
4. Lire la carte de test de Snellen.
5. Pratiquer le Swing Long. C'est un des exercices plus précieuses pour la myopie. C'est parce que le œil myope ne parvient pas à déplacer facilement et le swing Long développe déplaçant plus rapidement que n'importe quel autre exercice.
6. Utiliser l'exercice de fixation Central. Pratique de voir une partie d'une lettre de meilleur. Par exemple, regardez dans le coin de la première lettre sur la carte de test. Maintenant porter votre attention au coin diagonalement opposé.
7. La pupille de le œil dans la myopie s'avère être dilatées et beaucoup trop grand. Encore votre vision s'améliore lorsque la pupille est rendue plus petite.
8. Un des problèmes avec une myopie est l'absence de fixation centrale. Cela provoque trop fixement. Pour résoudre ce problème, vous devez faire des exercices qui favorisent la fixation centrale et mouvante. C'est pourquoi la pratique des sports tels que tennis, badminton et handball sont d'excellents moyens pour lutter contre la myopie.
9. Effectuer la longue Swing pendant trois ans et demi minutes avant d'aller au lit. Cela détend vos yeux.
10. Après ces exercices, que vous pouvez alors commencer les exercices oculaires pour le point le plus proche
J'aimerais entrer dans les détails sur les exercices d'oeil ici, mais je n'ai chambre dans ce court article.
Ce qu'il faut faire ensuite