He hecho otra receta deliciosa anoche con los tallarines de shirataki. Lo he nombrado mi plato de pasta salchicha y albahaca simple. Generalmente me enfoco en recetas que son muy bajos en calorías, pero esto es un poco un derroche semanal para nosotros.
Los ingredientes:
2 bolsas de pasta de fideos de milagro de cabello de ángel
4 dientes de ajo prensado
2 Cucharadas de aceite de oliva ecológico
1 onza de albahaca fresca
1/2 libra de salchicha de tierra o salchichas en rodajas enlace, usted puede agregar más si usted prefiere un plato de la cena o almuerzo desparejas
Una 1/4 taza de queso Parmesano fresco rallado
Una 1/4 taza de queso de Cheddar blanco Vermont (si usted no puede encontrar este queso específicos seleccione otro con un sabor robusto)
Antes de empezar a cocinar el plato de pasta que queremos para asegurarse de que sea lanzar nuestro milagro los tallarines de shirataki a una olla de agua hirviendo durante unos veinte segundos o solo ponerlos en un colador y deje que el agua caliente el flujo a través de ellos por unos minutos. Esto es para eliminar cualquier olor de la fermentación del agua que son enviados en el paquete.
En salsa de pan calor del aceite de oliva y añadir en la salchicha a dorar. Luego tire el ajo y dorar sólo un poco. Ahora vas a picar la albahaca y tirarla en próximos y sólo quieres que marchitan ligeramente. Justo detrás se tira en los tallarines de shirataki. Sólo quieres estos sabores se unan antes de servirlos para arriba. Está listo para ser colocado en un recipiente, pero sólo como configurarlo en el lanzamiento del tazón de fuente en los quesos y mezclar un poco. El calor de la pasta naturalmente funde los saborizantes. Ahora es tiempo de disfrutar.
Tardé unos quince minutos para poner la comida para mi familia anoche. También disfrutamos de una hermosa ensalada y pan de ajo queso con él. Hay un número de maneras de crear comidas saludables boca de riego con esta baja en calorías de fideos. Es un excelente sustituto para de muchos hipercalórica entrée. Quizá quieras cortarlos a medida o comprar una de las otras variedades. No detengas tu imaginación con una mordida.
Por favor, házmelo saber cómo ha gustado esta receta y la información que comparto con ustedes en esta comida baja en calorías. A todos mis lectores salud y bienestar.