¿Sabías que si ojo ejercicios que éstos realmente mejorarán su visión? Así que no tienes necesidad de usar gafas o lentes de contacto.
Bien es cierto.
Un famoso oculista, llamado a Dr. Bates de la enfermería de ojo de Nueva York, realizó un avance. Después de años de investigación encontró que la mayoría problemas de ojo podrían curarse y su visión mejora naturalmente. Así que no tienes necesidad de usar gafas o lentes de contacto.
Así que, ¿qué descubierto Dr. Bates?
Bueno, él tenía una teoría que el ojo se adapta a diferentes distancias. No hacer esto cambiando la forma de su cristalino. Esto se logra cambiando la forma del globo ocular en su lugar. Así que los ojos son capaces de centrarse en varias distancias debido a la forma de los músculos del ojo y lo tiran en el globo ocular.
Cuando el ojo centra en objetos distantes el tirón o se aumenta la tensión de los músculos cuatro rectos y el globo ocular es aplanado, más corto de adelante hacia atrás, ya de un lado a otro.
Por otro lado, si usted quiere mirar un objeto más cercano los músculos oblicuos aumentan su tensión. Esto aprieta el globo ocular. Esto significa que es más profunda de adelante hacia atrás y más corto de un lado a otro.
Y mientras mantienes los músculos equilibrado normalmente su función de ojos.
Pero si tienes cansancio ocular causado por hábitos de mal ojo los músculos rectos apriete. ¿El resultado? Padecer este problema.
Por otro lado, si apretar los músculos oblicuos, entonces miopía ocurre.
Si podemos evitar tensión en los ojos luego podremos ver perfectamente. Y la mejor manera de evitar la tensión en los ojos es a través de ejercicios de ojo.
Dr. Bates creó una serie de ejercicios de ojo. Estos ejercicios reeducaban los músculos del ojo. Así los ojos volvieron a formas normales de movimiento y reposo.
¿Por lo tanto éxito eran ejercicios de ojos Dr. Bates?
Así, cientos de personas eran de dos años de edad de noventa años fueron capaces de quitarse las gafas y tener vista normal otra vez. Personas con Cruz ojos había enderezado les. Hipermetropía, astigmatismo y miopía desaparecieron.
¿Cuáles son los ejercicios que hacen para mejorar su vista?
Hay tres ejercicios que puedes hacer. Y cada ojo sano hace. Ellos parpadean... Centran su atención... y cambiar.
Echemos un vistazo a parpadear primero. Parpadear es esencial para la vista y ojos normales. Cuando parpadeas un líquido de la glándula lacimal se lavan hacia abajo y sobre el globo ocular, mantener el ojo húmedo. Pero eso no es todo. Parpadear relaja los músculos de la pupila, así que cualquier tensión se reduce. Parpadear también permite que los músculos rectos moverse así.
Ahora echemos un vistazo a la fijación central. Esto es cuando el ojo y la mente trabajan juntos para centrarse en la misma zona al mismo tiempo... Cuando ves un objeto debe localizar su atención. Enfocarla en un área pequeña y no en otra parte.
Si comprender este hecho de la visión enfocada y cerrar mentalmente su vista a una área extensa habrá comprendido el hábito de fijación central. Y esto hace que los ojos más eficiente.
Finalmente se está cambiando. Esto es cuando usted cambia constantemente su visión. Si usted no cambia usted se mire. Y mirando es una de las peores y más comunes formas de filtrar.
Cambio debe ser tan frecuente como sea posible. El tiempo requerido para que una imagen para inscribirse en la retina aproximadamente 1/150 de segundo permite una mayor frecuencia de desplazamiento. Personas que buscan en una zona demasiada se beneficiarán en visión y en la comodidad del ojo.
¿Qué hacer?