Dr. William Bates era un médico famoso de Nueva York, hizo mucha investigación en los años en maneras de mejorar su vista sin tener que usar gafas. Descubrió que muchas enfermedades oculares podrían conseguir mejores con ejercicios de ojo y que sus ojos pueden recuperar una visión perfecta.
¿Cómo podría esto ser?
Después de todo, si este fuera el caso habría alguna necesidad para ópticas o cirujanos de ojos.
Pero después de que su investigación exhaustiva Dr. Bates descubrió cuando los músculos del ojo están bajo tensión el foco de su cambio de ojos. Por ejemplo cuando usted enfocar los ojos objetos en la distancia lo su recti músculos aumentan su tensión. Alternativamente cuando enfoca objetos que están cerca, entonces los músculos oblicuos trabajan más duro.
Ahora mientras ambos grupos de músculos se equilibran su visión es perfecta. Pero tan pronto como ocurra demasiada tensión en los músculos rectos o los músculos oblicuos, después ha cuando problemas de visión. Y el resultado de la miopía o hipermetropía.
Dr. Bates descubrió las causas de fatiga visual. Así razonó que si se puede corregir la tensión del músculo en tus ojos entonces puede restaurar su visión. Y los pacientes no necesitan gafas.
Después de muchos años de investigación que Dr. Bates desarrolló una serie de ojos ejerce al hecho religioso ayudó a las personas recuperan una visión perfecta. ¿Tuvieron éxito? ¡ Por supuesto.
Después de hacer estos ejercicios de ojo durante unas semanas, los niños pequeños a las personas en la década de los noventa fueron capaces de restaurar su visión y dejar de usar gafas. Impresionante.
Así que, ¿cuáles fueron estos ejercicios ojo casi mágico?
También se incluyen los ejercicios.
1. Intermitente - es esencial para la salud de buen ojo. Cuando nos parpadear mantenemos nuestros ojos húmedos. También cuando nos parpadear esto permite que los músculos de la pupila para relajar su tensión. En particular los músculos rectos hacen pequeños movimientos. Esto permite que los músculos mantener la flexibilidad.
2. Pasar - cuando te quieres relajar sus ojos después usted debe utilizar descargando. Aquí es lo que haces; con ambas palmas necesita cubrir los ojos. Pero asegúrese de que no estás tocando o poner presión en los ojos. Cuando tus ojos sienten bajo presión luego que debe pasar el uso.
Desplazamiento: Al desplazar sus ojos se centran sus ojos en un objeto... luego mover los ojos para concentrarse en otros lugares. Un buen ejemplo de cambio es centrarse en un objeto en la esquina superior derecha de su visión por diez segundos. Entonces cambie su enfoque a mediados derecha durante diez segundos. El movimiento su enfoque en la parte inferior derecha durante diez segundos. el hacer lo mismo para el lado izquierdo.
Usted puede sentir cierta fatiga visual. Y eso es exactamente lo que necesita para sentirse. Porque de esta manera sabes que están trabajando los músculos del ojo. Es como ir para una caminata. Desea que los músculos de las piernas sienten que han sido ejercitados.
Otro ejercicio que recomienda el Dr. Bates se está frotando las cejas. Tienes ojos cansados cuando tus ojos están constantemente trabajando. Así que con los dedos frotar tus cejas. Esto alivia la tensión del ojo. Pero asegúrese de que usted nunca frote los párpados.
¿Qué hacer?