¿Usted ha encontrado alguna vez un problema por el que la exposición a diferentes fuentes de luces brillantes causado malestar en tus ojos? Según los institutos nacionales de salud, usted puede sufrir de una condición llamada foto-sensibilidad, mejor conocido como luz. Para eliminar este problema, es importante identificar primero las fuentes de esta condición. En el proceso de hacerlo, puede implementar cambios simples en su estilo de vida para resolver este problema de salud. Por lo tanto, aquí hay 4 Consejos para ayudarle a lograr este objetivo:
1. Cuando se trata de una exposición al sol, puede reducir la sensibilidad a la luz con el uso de gafas de sol con protección U.V 100%. A menudo, hay una idea falsa que cuanto más oscura la sombra de la lente, la más protección U.V reciban los ojos. En realidad, lentes oscuras no son las mejores recomendaciones debido a que los lentes oscuros causan las pupilas se dilaten permitiendo demasiada luz entrar en los ojos.Especialistas en cuidados oculares recomiendan gafas de sol con lentes gris con 100% de protección UV.
2. Los médicos sugieren que es fundamental reconocer una serie de síntomas de sensibilidad a la luz que puede ser una indicación de que se trata de la diagnosis correcta. Por ejemplo, enrojecimiento de los ojos y dolores de cabeza incluso son generalmente posibles síntomas de esta condición. Algunas posibles causas también pueden ser infecciones del ojo o una lesión de ojo. Reconocer los signos y los síntomas y consulte a su médico de atención médica para el diagnóstico correcto.
3. Haga una lista de los momentos claves específicas y ocasiones que tiene molestias en los ojos. ¿Por ejemplo, son causas de la sensibilidad a la luz relacionados con el trabajo de equipo? ¿Se produce cuando exponen a luces fluorescentes, luces brillantes, luz del sol o la luz flash de una cámara? Haciendo una lista de las fuentes que están provocando el problema, por ello, idear una solución más fácil. Por ejemplo, si excesivo trabajo en la computadora es el culpable, puede reducir las molestias de la sensibilidad a la luz mediante la reducción de la resolución de la pantalla del ordenador.
4. Hay ciertos medicamentos y sobre las pastillas de contador que causan el efecto secundario de la sensibilidad a la luz. Tómese el tiempo para leer sobre los efectos secundarios de los medicamentos que esté tomando. Así, el médico o el nutricionista puede recomendar alternativas que eliminan estos efectos secundarios.
Eliminando el problema de la sensibilidad a la luz no tiene que ser una tarea difícil. En última instancia, mediante la identificación de la fuente del problema, mejor es capaces de determinar las soluciones al problema de la sensibilidad a la luz. En el proceso de implementar estos cambios simples en su estilo de vida, usted estará bien en su camino para eliminar o reducir el problema de la sensibilidad a la luz.