El proceso de autosugestión entró en existencia en 1884 por el nombre de un médico francés Emile Coué. Coué llegó a la realización que muchas enfermedades y problemas de sus clientes experimentados fueron creados por su mente. Llegó a la conclusión de que si la mente ha creado muchos de los males comunes entonces también podría ser la cura de ellos. Durante su investigación y experimentación, Coué identificó una poderosa verdad en lo que respecta al poder de la mente subconsciente: la imaginación es infinitamente más poderosa que la voluntad.
Coué se dio cuenta de que la imaginación tiene un poder tremendo y energía creativa que puede utilizarse para curar, si está dirigida por el camino correcto. Además, entendió que la mente subconsciente sabe infinitamente más de lo que hacemos conscientemente. La mente subconsciente es consciente de las metas que tiene, las cosas que desea mejorar o fortalecer y las cosas tenían que cambiar para alcanzar los resultados que deseas. Así que subió con un enfoque muy diferente para el bienestar de sus pacientes: su enfoque fue autosugestión.
"Cada día en todos los sentidos estoy mejor y mejor".
¿Qué hace esta autosugestión tan poderoso? La respuesta es simple. Tu mente no puedes rechazar esta idea porque cada día de alguna manera están haciendo mejoras. Puesto que la mente consciente no puede rechazar esta propuesta, se va directamente a la mente subconsciente y activa la imaginación y la inteligencia superior innata del subconsciente para la solución creativa de problemas.
Esta autosugestión supera el problema de que mayoría de la gente suele experimenta cuando utilice por primera vez positivo dialogo y afirmaciones. Antes de que la mente es entrenada para tener una actitud mental positiva consistente, utilizando las afirmaciones de la gente puede encontrar resistencia en su mente. La resistencia surge en la mente no capacitada debido a la naturaleza específica de la afirmación. Por ejemplo, un golfista podría decir a sí mismos, "Estoy confiado en el tee" y el carácter crítico de la mente consciente puede patear y decir "Que no es cierto, te caíste tres bolas en el bosque". Por esta razón su fuerza de voluntad es necesaria cuando utilizando afirmaciones hasta que tu mente se pone entrenado para persistir más allá de la resistencia y superar este mecanismo de la mente.
Sin embargo, fuerza de voluntad y la fuerza no son necesarios cuando haciendo autosugestión. Debido a la naturaleza general de esta autosugestión, la mente consciente no puede rechazarlo y el pensamiento se dirige directamente a la mente subconsciente donde se actuaba sobre. A diferencia de las afirmaciones, autosuggestions son más eficaces cuando son generales en la naturaleza, en un estado relajado de la mente y permitir que el subconsciente crear lo que se siente es necesaria en la situación sin fuerza o esfuerzo.
"Todos los días y en todos los sentidos estoy mejor y mejor" es una sugerencia perfecta que no requiere ninguna variación. Abstenerse de desviarse demasiado de esta sugerencia original y haciéndola más específica. Se convierte en el más específico, es menos eficaz. Se recomienda atenerse a la autosugestión original ya que tu subconsciente ya conoce sus objetivos e intenciones.
Autosugestión es una forma de comunicarse que pretende cerrar la brecha entre la mente consciente y subconsciente. Hacen un hábito cotidiano que lo repita a sí mismo 10 veces antes de levantarse de la cama por la mañana y diez veces antes de caer dormido en la noche. Gire esta autosugestión en un mantra y repetir tantas veces como sea posible durante todo el día. Continuamente esto activará tu imaginación y mantén tu mente subconsciente te moviendo en una dirección positiva y mejorar las cosas en su golf juego sin conciencia ni esfuerzo por tu parte.
Esto puede sonar muy simple, pero confía en mí que lo hace. Te reto a hacer el compromiso de utilizar autosugestión durante 30 días. No tienes nada que perder, no cuesta nada y peor de los casos usted perder 20 segundos de tu día. Descubra lo que puede hacer para su vida. Sé que se transformará más que su juego de golf.