Estar activo. Ponerse en forma. Ser más fuerte. Get healthy. Sientase activo participando en una actividad deportiva. Si prefiere un deporte que no es demasiado extenuante, golf es un derecho para usted. Si tienes el presupuesto para ello, vaya para él.
Es una buena forma de ejercicio aeróbico porque el caminar constante elevará su nivel de ritmo cardíaco. No puede perder peso de él, pero el esfuerzo físico de caminar puede hacer su corazón a bombear más difícil, en efecto, haciéndole menos propensos a enfermedades cardíacas.
Si no tienes ningún momento o tiene restricciones en presupuesto para ir a un campo de golf regularmente, entonces ¿por qué no comprar un interior poner verde? Es un campo de golf mini artificial instalado en su hogar, por lo que podría ir por practicando sus oscilaciones de golf en su casa. Disfrutarlo solo o con tus seres queridos. Aquí son los individuos que pueden beneficiarse de un verde artificial:
• Los niños
Un interior putting green animará los niños toman el deporte y entrenar para ella. En lugar de pasar demasiado tiempo en el equipo, practicar golf en el país hará más saludable. Usted puede enseñarles el valor de la disciplina y la perseverancia en una edad joven. Memoria muscular se desarrolla a una edad temprana, por lo que todos los movimientos mal pueden corregirse mientras que son todavía jóvenes.
• Tercera edad
Animamos a jubilados para permanecer activo. Su ejercicio no debe ser demasiado extenuante para tomaría un peaje en su salud. Un putting green de interior es ideal para la tercera edad porque no involucra golpeando o ejecutando movimientos. Movimientos de oscilación les haría transpirar y aumentar su nivel de ritmo cardíaco. Por otra parte, también les ayudaría en su concentración porque tienen que centrarse en golpear la bola con la cantidad justa de velocidad y potencia.
• Madres ocupadas
Las mujeres que no tienen tiempo para salir y hacer actividad física pueden usar un putting green para hacerlos más saludables. Una hora de movimientos de swing de golf non-stop es suficiente para elevar su nivel de ritmo cardíaco. Es una forma de ejercicio aeróbico que ayudará a las mujeres a ser más saludables. También haría sus músculos de la parte superior del cuerpo hacerse más fuerte.
• Recuperación de los pacientes
Si se está recuperando de una enfermedad médica, un putting green de interior puede ser muy útil para usted. Movimientos de swing de golf son ideales para quien necesita alguna actividad física que es la luz. No hay ningún funcionamiento o mover de un tirón movimiento implicado y sólo luz golpea de bolas le ayudaría a recuperarse más rápidamente de una enfermedad.
Siempre es bueno estar activo, tanto si eres joven o viejo. Podrá disminuir las posibilidades de contraer algunas enfermedades graves. Pero si no tienen tiempo o son físicamente incapaces de ir a un campo de golf y terminar una ronda de golf, un putting green de interior es una gran herramienta para hacerle sudar y hacer que sus músculos activos para su bienestar general.