Si estás acercando al final de su embarazo, usted probablemente tiene muchas fantasías sobre lo que será para sostener su preciado paquete de alegría en tus brazos. Usted puede tener fantasías con caricias en el sofá y vistiendo a tu dulce bebé en equipos lindos, pero no puede haber pensado mucho acerca de cómo se siente en esos primeros días y semanas después del parto. Estar preparado antes de tiempo puede hacer una gran diferencia.
Abastecerse de ropa interior de algodón barato y servilletas sanitarias de toda la noche. Sangrado puede durar semanas después entrega y no quieres huir de esos o arruinar tu ropa interior buena. Mientras estás en la tienda, recoger un sobre el analgésico contador como acetaminofén o ibuprofeno para los primeros días después del nacimiento. Definitivamente tomará el borde!
Preparar comidas antes de tiempo, así que no tienes que cocinar cuando vuelves del hospital. Pueden pasar varias semanas hasta varios meses vagando como un zombi, lo último que quieres hacer es hacer la cena. Si tienes una tienda de comida congelada en la cocina que sólo tienes que calentar, serás mucho más feliz mamá. Si todo lo demás falla, pedir comida para llevar. En serio, esos primeros días son todo sobre supervivencia, hacer lo que sea necesario para hacerlo más fácil.
Tómalo con calma cuando llegues a casa del hospital. No importa si sus pisos necesitan aspirar o tu habitación es un desastre. Cuando el bebé duerme, duerme demasiado. En lugar de ordenar la ropa, comer una comida caliente si el bebé está tranquilo y feliz.
Aceptar ayuda. Si amigos o familiares ofrecen a llevar el bebé a pasear así usted puede dormir la siesta, lavar la ropa para ti, te trae las comidas o ayudar en alguna forma - que les! No hay que ser un héroe, está bien dejar que otros la viruta.
No levante cosas después del nacimiento. Cuando el doctor dice que no levante nada más pesado que el bebé, lo dice en serio! No, el bebé en el transportador, no el bebé y una bolsa de comida, sólo el bebé. Levantar cosas pesadas derecho después de tener un bebé puede hacer que pop puntadas o herirse. Sólo tómalo con calma.
Algunas mujeres asumen en cuanto nazca su bebé, puede volver a la vida normal. Pero en realidad, usted necesita tomar algún tiempo para sanar después de un nacimiento. Recuerda no exijas demasiado, demasiado rápido. Por lo menos tranquilo hasta su chequeo postparto de seis semanas.