Tener un hijo puede ser una de las experiencias más agradables y gratificantes en el mundo. Todos a su alrededor va a ser extático, probablemente se sentirá abrumado con alegría su marido pero muchas madres terminan sufriendo problemas postparto; una condición muy común. Esta vez feliz y alegre de la vida no siempre es completamente alegre para una nueva mamá; de hecho, no podrías sentir lo mismo por algún tiempo. No es usted Esto es lo que pasa con problemas postparto. La depresión posparto ocurre en casi el 15 por ciento de las madres después de tener su hijo. Si llega al punto donde crees que te lastimaste a usted o el niño entonces es hora de buscar ayuda y empezar a tratar con estos asuntos.
La depresión postparto termina provocando irritabilidad, problemas de TOC y frecuentes ataques de llanto, la ira y el miedo. Un sentimiento de culpa, la falta de interés, cambios en el apetito, dolores en el estómago, la cabeza y la espalda. Para tratar estos síntomas hay algunas cosas que puede hacer inmediatamente. Primero, cambiar sus hábitos de salud; comer bien, dormir, hacer tiempo para hacer ejercicio, oblígate a visitar a amigos y te sentirás mucho mejor contigo mismo. Con el tiempo estas actividades pueden ayudar a disminuir los síntomas después del parto. Es increíble cuánto va exterior puede ayudar. Sólo ir de compras, respirar aire fresco y viendo la gente puede hacerte sentir mucho mejor cuando resolviendo problemas postparto.
Además de ser activo también hay un número de medicamentos que pueden ayudarle a sentirse mejor, incluidos los antidepresivos y ciertos tipos de analgésicos puede ayudar. Algunos médicos han sugerido relajantes musculares también. Hable con su médico y ver qué tipos de planes de tratamiento están ahí para ayudarle.
Compartir podría no ser lo que quieres hacer, pero es una gran manera de seguir adelante. Muchas de estas cuestiones son tan internos que ellos hablando con las personas de confianza puede ayudarle trabajar a través de ellos. Compartir con otras madres es a menudo sugerido porque ellos a entender lo que estás pasando.
También hay personas que se ganan la vida ayudando a las madres que sufren de depresión posparto. Estos profesionales son conocidos como enfermeras de confinamiento o niñeras de confinamiento. Una enfermera de confinamiento más que escucharte y le ayuden a que trabajar a través de sus problemas, ayudaremos a cocinar para ti y tu familia, te ayudarán a cuidar del bebé, aseguraremos que come bien y descansar. Una enfermera de confinamiento se asegurará de que no tienes que preocuparte mucho por las cosas. Ella trabajará con usted para hacer las primeras semanas o meses con su niño son más fáciles. Básicamente confinamiento enfermeras trabajo para superar la depresión postparto y avanzando y disfrutando de su bebé y el resto de tu vida.
No importa qué tratamiento persigue, mientras sabes cómo lidiar con los problemas postparto y encontrar ayuda. Asegúrese de se adhiere a sus necesidades de cuerpos y se sentirá mucho mejor pronto. No estás sola con tu depresión postparto y puedes pasar por esto.