Transformación de ectomorfo
Así que eres un tipo delgado. Siempre has sido delgado. Todo el mundo ha dicho que siempre vas a ser flaco. Eso es un montón de mierda! Mi cumpleaños 16 que pesaba una impresionante 128 kilos. Esto fue después que ya había estado levantando un par de meses. Un día, me cansé de cómo me veía y sentía. Decidí que aceptaría aprovechar mi tiempo. Entendí que tenía y aún tiene, una gran oportunidad-lo que no desperdició. Me formé en mi habitación cada día. Sabía absolutamente nada de ejercicio y menos aún en la nutrición. Recuerdo a partir hacia fuera con 10′s en press de banca con mancuernas y haciendo alrededor de 30 representantes antes de fallar. Quiero tu transformación ectomorfo para crear un nuevo tú!
Mi historia de transformación ectomorfo
Me dijeron que toda mi vida que estar delgada, que mi genética fueron invalidantes. Si son pequeños, no creo en ti - tienes transformación-un loco que cambia completamente su perspectiva sobre sí mismo como una persona. Un día que me decidí a cambiar eso, para desarrollar una mentalidad que rompería libre de condicionamientos sociales. Tomé la decisión que podría determinar los resultados de mi. Tienes que crear orientada al proceso mentalidad-uno que no es dictado por los resultados que te. Por ejemplo, progresando puede volverse difícil a medida que avance en sus objetivos de culturismo y fitness. No puedes lograr grandes cosas con la misma formación y enfoque que tiene actualmente. Por lo tanto, disfrutar del viaje y estar inmerso en el proceso. Tienes que amar lo que haces al final del día. Tiene que haber un deseo dentro de ti que grita para la grandeza, que exige respeto.
Tienes que entender lo valioso tiempo es. Nunca te vuelve hoy. Hay 86.400 segundos en un día. ¿Vas a utilizar de manera productiva? ¿Vas a ser proactivo en su enfoque para lograr lo que quieres en la vida? Saber esto, establecer un objetivo específico que desea alcanzar y fijar una fecha para cuando quieres lograrlo. Luego simplemente decidir que vas a seguir hacia fuera. Nunca los pies la línea media, esperando su oportunidad de convertirse en algo extraordinario. Tienes que hacer tu oportunidad. Exigen más de sí mismo y se esfuerzan por liberarse de lo que la sociedad dice que es verdadero éxito. Una transformación de ectomorfo es muy posible; melodía por retroalimentación negativa es no hace nada para ti.
No hay ninguna meta!
Durante mi último año de escuela secundaria que levantaba constantemente. También fue la primera vez que intenté comer con un propósito. Traería tinas de alimentos a clase y chow abajo. También aprendí que el sobreentrenamiento es real; Levanté en la escuela y el hogar por un período de un mes y ninguna ganancia. Que despidieron el entrenamiento de la escuela, que es opcional para las personas mayores. Mis ganancias comenzaron a avanzar de nuevo. Que yo era el único en mi equipo de fútbol que aún levantado. He hecho grandes ganancias y mira para jugar en una gran escuela D1 el año que viene. Me concentro en ganar unos 15 kilos para entrar con un peso alrededor de 200 5'10″ mi primer año de jugar en la Universidad.
Sólo he jugado una temporada de fútbol en mi vida, pero ahora dedico mi vida a la formación. Nunca llegué a ver cuánto tiempo de juego en HS, pero me estoy entrenando en la pretemporada a volver una bestia. Sufro ahora, solo así puedo volver más difícil. No tenga miedo a perseguir sus sueños. Si eres delgada, crear una transformación ectomorfo por ti mismo!