Llevaba un casco es básico en el ciclismo, pero muchos no saben cómo hacerlo correctamente. Así que aquí están algunas pautas sobre cómo usar correctamente un casco de bicicleta.
¿Cómo elegir un casco de bicicleta
Cascos, hoy son más fáciles de ajustar y más cómodos de usar en comparación con hace varios años. Hay muchas opciones menos costosas para todas las edades. Sólo tener en cuenta estos consejos al comprar uno.
• Busque un sello de aprobación de organizaciones como CPSC de Consumer Product Safety Commission, American National Standards Institute, ANSI o Snell Memorial Foundation.
• Asegúrese de que el casco se ajuste perfectamente. No debe pasar más de uno por cada uno en cualquier dirección: trasera y delantera o lateral. Utilice las teclas de tamaño para ayudarle a hacer el ajuste más seguro. Elegir uno con un puerto de cola de caballo si tiene el pelo largo.
• Considerar seriamente la visibilidad. Si las correas obstruyan su visión, incluso un poco, intentar otro casco. Mirad que otros ciclistas, automovilistas y conductores puedan verle. Elija un blanco o un color brillante. Tener en cuenta que viene con luces cuando monta o viajar por la noche.
Reglas para usar el casco de la bicicleta
• Reglas generales son las mismas con niños y adultos.
• Use el casco sobre su cabeza.
• Asegúrese de que el casco cubre la parte superior de la frente sin inclinarla hacia adelante o hacia atrás.
• Las correas deben formando una forma de V en cada oído.
• Sujete la correa de la barbilla justo debajo de la barbilla y no en el lado o a lo largo de la mandíbula.
• Utilice las teclas de tamaño si se mueve de lado a lado o de atrás hacia delante.
• La distancia entre el casco y las cejas debe ser dos dedos o unos dos centímetros.
• Debe ser capaz de encajar un dedo debajo de la quijada al comprobar si la correa está correctamente ajustado.
Errores comunes acerca de cómo usar un casco de bicicleta
• Tome nota que la parte posterior de su cabeza es más vulnerable al impacto si el casco está inclinado hacia adelante. Apriete la correa de la barbilla para mantenerlo en su cabeza. Si todavía se mueve hacia adelante, probar con un casco más pequeño.
• La parte delantera y lateral de la cabeza son vulnerables al impacto si el casco se ladea hacia atrás. Apriete la correa de barbilla si esto sucede. Si por mantiene inclinando hacia adelante, probar con un casco de bicicleta más pequeño.
Siga estas pautas sobre cómo usar un casco correctamente para tener experiencias de conducción más seguras.