Por supuesto no te enteramente sobre trampas en una relación. El recuerdo de exactamente lo que hizo su compañero vive con usted durante mucho tiempo. No hay ninguna instancia mágica cuando de repente levantarse de la cama un día y todo está bien al igual que antes.
Esto no implica que estás condenado a permanecer en un cuarto y ser cada día de tu vida abrumada por el pensamiento de su traición. Sólo significa siempre que la idea de que su cónyuge realmente pasa por tu cerebro te estarán bien preparada para manejarlo.
Para llegar a esta etapa demanda tiempo, por tanto, debe ser paciente contigo mismo. Descubriéndole su significant other estaba bromeando es enorme y por tanto reconocen que llegar al punto donde las cosas son manejables no va a ser una experiencia durante la noche.
Asegúrese de que llegar a esta etapa requiere hacer varias cosas específicamente para usted de manera consistente
1. Buscar ayuda
No hay ninguna vergüenza en buscando a alguien para ayudarle a superar esta fase rugosa de tu vida. Trate de no esperar y esperar luego que esta persona o personas a llamar a su puerta. Activamente salir y encontrar. Si un terapeuta o tal vez un buen amigo no parece obtener entonces ir en otro lugar. Simplemente se niegan a tirar la toalla hasta finalmente obtener la ayuda que desee y tienen derecho a.
Una vez que alcancen esta estancia con él. Conversando con ellos sin parar un momento y luego desaparecen por unos meses la siguiente no va a hacer el truco. Mantenga a estas personas cerca de ti y visitarlos regularmente. Incluso cuando empiezas a mejorar la situación permanezca en contacto.
2. Hacer las paces con usted
En la medida en que un grupo de apoyo le ayudará vamos a enfrentarlo no pueden ser disponible veinticuatro horas al día 7 días a la semana. Estos son los períodos cuando usted debe estar dispuesto a ir solo. No piensa en esto con temor, pero acepto el reto. Oración puede ayudar considerablemente junto con el principio de algún tipo de régimen de respiración profunda.
Afirmaciones optimistas no lastimar así. ¿Explicar a sí mismo una y otra vez que vas a pasar por esto y saben qué? Usted empezará a creer eso. La dureza de ese núcleo básico que está dentro de ti comenzará llegando a la superficie y entonces finalmente comienza a sentirse mejor acerca de usted y lo que el futuro tiene para su vida.
3. Corregir
Si usted está para quedarse con su cónyuge después de la relación extramatrimonial es indudable que necesitan para exponer una serie de cambios drásticos en sus patrones de comportamiento. Sin embargo esto también se aplica a usted también. Transformar a su propio auto de la manera más sólida posible y fácilmente puede inspirar a tu pareja a hacer lo mismo. Por lo menos están desarrollando otra Fundación dentro de ti con el fin de asegurarse de que el proceso de recuperación va a ser un triunfo incondicional.