Depression
Depression ist etwas, das nicht oft, vor allem während der Schwangerschaft gesprochen wird. Für viele Frauen ist es etwas, das sie verstecken, Kreiden, ihre Gefühle zu einem Anstieg der Hormone. Und Medien helfen nicht. Depression fühlt sich sozial inakzeptabel und nicht normal.
Viele Frauen haben eine harte Zeit erkennen, dass sie depressiv sind. Vielleicht bin ich nur launisch, sie selbst sagen. Oder sie fühlen sich unsicher, dies mit ihren Ärzten Erziehung. Es macht ihnen das Gefühl, als Mutter unzureichend. Depression und Angst sind sehr häufig während und nach der Schwangerschaft, so es keine Notwendigkeit gibt, vereinsamen. 85 % der neue Mütter erleben die "Baby-Blues". Es ist sehr wichtig, sein Gesang über sie weg, Sie sich, fühlen, weil Ihre emotionale Gesundheit genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit ist.
In der Tat, wenn Sie nicht gut auf Ihre emotionale Gesundheit einnehmen, können körperliche Probleme schnell zurecht kommen. Wie Frühgeburt Arbeit und Präeklampsie oder andere Stress-induzierte Komplikationen.
Sind Sie gefährdet?
Es gibt ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um zu überprüfen, ob Sie für die Entwicklung von Depressionen in der Schwangerschaft gefährdet sind.
Familiengeschichte
Untersuchen Sie zuerst Ihre persönlichen und familiären Geschichte. Wenn Sie wissen, dass Sie mit wird deprimiert oder Angst, litt, bevor Sie schwanger waren, oder Ihre Familienangehörigen eine Geschichte der Depression haben zu kämpfen, sind Sie definitiv höheres Risiko. Diese verrückte launisch Tage sind etwas zu reden, mit Ihrem Arzt.
Trennungen
Veränderungen in Beziehungen kann auf jeden Fall senden Sie in den Deponien in der Schwangerschaft. Niemand mag Trennungen, vor allem keine schwangere Frau. Wenn Sie eine plötzliche Änderung in einer Beziehung haben, ob es sich um einen Ehemann, sicherzustellen Freund, Mutter oder Freundin, dass Sie ständig sprechen mit jemandem über die Art, wie Sie sich fühlen. Finden Sie professionelle Unterstützung, wenn möglich. Dies ist am besten für sich und Ihr Baby.
Fehlgeburt
Wenn dies nicht zum ersten Mal schwanger, und Sie zuvor ein Baby verloren haben, stellen Sie sicher, dass Sie im Einklang mit der Art und Weise bleiben fühlen Sie. Launisch ist eine Sache aber Befürchtungen und Angst wird Verlust erfahren haben, so holen Sie sich Unterstützung. Mütter wissen manchmal nicht, dass sie nicht vollständig den Verlust ihres vorherigen Kindes getrauert haben die ihnen viel Traurigkeit und Angst erleben lässt. Mit Blick auf Ihre Ängste helfen bei der richtigen Art von Unterstützung.
Hohes Risiko und Komplikationen
Viele Frauen bekommen diese Idee in ihrem Kopf, die sie gehen, um die perfekte Schwangerschaft haben. Leider, wenn eine Komplikation auftritt, fühlen sie außer Kontrolle. Das Ergebnis ist eine Menge Angst, die wiederum führen kann, traurig, unglücklich und sogar wütend zu sein. Sie beginnen Gefühl launisch und verärgert, dass sie auf Bettruhe hätte machen. Sie sind bereit, das Baby raus und wieder das aktive Leben, das, dem Sie gewohnt sind.
Wenn Sie Schwangerschaftskomplikationen haben und Gefühl nach unten aus diesem Grund, stellen Sie sicher jemand sagen, wie Sie sich fühlen (vor allem Ihren Arzt). Halten Ihre starke emotionale Gesundheit hilft wiederum Ihre Komplikationen nicht schlimmer werden. Die Kontrolle über was auch immer du in der Lage bist, Hilfe-ein kleinen Schritt zu einem Zeitpunkt zu werden.
Was nun?
Nun, Sie bewusst wie verbreitet es ist sind, während der Schwangerschaft deprimiert sein, nicht peinlich. Zögern Sie nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und sie helfen Ihnen in Behandlung begeben haben. Ihre starke emotionale Gesundheit zu halten, ist so wichtig für das wachsende Fötus in dir. Dies kann eine glatte Steigung wenn nicht umgehend behandelt. Wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. Also bitte nicht warten.