Frühstück Burritos sind eine gute Möglichkeit, Gemüse und Käse zu verwenden, sie sind völlig benutzerdefinierte---zu jedem seine eigene etc. und sie sind vielseitig. Sie können feed eine hungrige Menge Teens oder wenigen zu einem Zeitpunkt bis Sie durch die Woche erhalten.
Ursprünglich habe ich dieses Rezept in Baja Mexiko. Ich vermisse noch die el Dente Textur der Tortillas mit Schmalz, aber nicht die Chorizo gemacht. Soyrizo dupliziert die Aroma-Auswirkungen der realen Chorizo genug, die meisten Geschmacksknospen zu beeindrucken, ohne Fett tropft aus Ihrem Burrito.
Während das allein ein guter Grund, es selbst zu tun ist, sind hier drei weitere Gründe, warum seine unendlich viel schmackhafter und gesünder um Ihren eigenen Burrito---Frühstück
1) bemerkt haben Sie jemals, wie die meisten Burritos mit Füller, wie Reis oder Kartoffeln und relativ wenig teurer Zutaten, die Sie auf der Grundlage Ihrer Bestellung auf wie Speck, Chorizo und Cheddar gefüllt sind?
2) Qualitätskontrolle: da Kosten pro Biss Regeln, wenn Sie im Geschäft, die meisten Take-outs bleiben möchten oder Restaurants die billigsten verwenden zur Verfügung Eier. Wenn Sie Ihre selbst bilden Sie sich leisten können, die höchste Qualität-Eier---zu kaufen bedeutet für Sie, dass Ihr Gehirn und dem Rest des Körpers, die braucht, was in einem Ei ist wird tatsächlich bekommen, was schon immer in einem Ei ist.
3) authentische Zutaten-es sei denn, Sie in der Lebensmittelindustrie arbeiten Sie wahrscheinlich nicht wissen, gibt es so etwas wie "Imitation Käse." Schockierend, ich weiß, aber, wenn Sie bis 10 die 5 Pfund-Taschen von geschredderten Käse pro Woche gehen und speichern Sie ein paar Dollar auf jeweils, warum nicht? Bei der Auswahl der Zutaten, wissen Sie, was in Ihren Körper geht.
Hier ist den ultimative Frühstück Burrito zu erstellen. Wie immer, wenn jeder etwas tut werden Sie essen lange, bevor Sie irgendwo hingehen und es.
Job-Liste:
Warme Soyrizo in einer großen Pfanne (je eine halbe oder alle) A non-Stick eignet sich hervorragend für Eier und Käse, aber wenn Sie nicht ' habe einen, Edelstahl ausreichend erwärmt Werke schön zu. Fügen Sie etwas Öl hinzu, weil es nicht Fett in der Soyrizo
Wischen Sie 6-8 Eier, sogar bis zu einem ganzen Dutzend abhängig davon, wie Sie es im Verhältnis.
Fetzen-Cheddar-Käse
Warmen tortillas
Bereiten Sie Beilagen---Koriander hacken und schneiden Avocados (optional)
Quartal einige Limes und ein oder zwei in zwei Hälften geschnitten
Am Herd:
Die Soyrizo die Eier hinzufügen. Wenn fast gar, fügen Sie in eine Handvoll Käse, zwei Handvoll wenn alle Chorizo/Soyrizo und/oder mehr Eier zu verwenden. Ehrlich gesagt, ist das keine exakte Wissenschaft; Alles dreht sich um Präferenz. Sie können nicht es falsch machen, nur besser und besser...
Nachdem die Eier gekocht werden und der Käse geschmolzen ist schalten Sie die Hitze und drücken Sie den Saft von einer Limette auf die Ei-Mischung eine halbe. So ist er in. Wenn es ein dry-ish Kalk verwenden zwei Hälften ist, aber probieren Sie es zuerst. Der Kalk-Geschmack sollte mild sein. Menschen können mehr, wenn sie garnieren hinzufügen
Weitere Optionen: für eine große Menge können Sie immer einige gewürfelte, Ofen gerösteten Kartoffeln hinzufügen oder ihnen auf der Seite dienen. Rösten Kartoffeln macht sie süßer schmecken. Ich möchte einige gewürfelte Zwiebeln und rote Paprika hinzufügen, wenn sie, etwa auf halber Strecke gekocht sind. Verwenden Sie Salz und Pfeffer abschmecken.
Sie können diese völlig Paleo und die Wurst Speck hinzufügen. Stellen Sie die Tortillas mit Mandel-Mehl. Für Vegetarier nur eine Mischung aus Gemüse wie Paprika, Zwiebeln, Zucchini und Kürbis verwenden. Sie können glutenfrei gehen, indem einfach Mais-Tortillas füllen und einen Taco, anstatt ein Burrito.
Jedoch Sie diese Frühstück Burritos machen, werden sie viel gesünder als alles, was Sie kaufen können bereits gemacht. Gesundes Leben geht es um Bewusstsein und zur Gründung von Empowerment Gewohnheiten, die Ihre Vitalität schrittweise zu erhöhen. Je mehr Sie zu Hause kochen, desto besser fühlen Sie, und je besser Sie sich fühlen, desto mehr werden Sie zu Hause kochen! Tun Sie es mit Freunden und Sie sparen Zeit und Geld und haben eine großartige Zeit in der Küche.
Erhalten alle Beteiligten in die Vorbereitung sehen wie diese 3 College-Jungs tun es in diesem 2 Minuten-How-to-Video: Ultimate Frühstück Burritos