Ein sehr guter Weg, um Ihre tägliche Dosis von Ernährung und Fett ausgeschnitten ist grüne Smoothies trinken. Wie der Name schon sagt, werden diese Smoothies hergestellt, vor allem durch die Grünen wie Spinat, Grünkohl, Löwenzahn Grüns, Sellerie und Petersilie mischen. Und durch Mischen sie mit anderen grünen Früchte wie Trauben, Avocado, Birnen oder Äpfel haben Sie nicht nur eine Ernährung, sondern auch einen leckeren Smoothie in wenigen Minuten fertig. Diejenigen, die beschlossen haben, einen gesunden Lebensstil in der Regel Leben trinken grünen Smoothies während der Mahlzeiten. Hier sind einige Ideen Sie können grüne Smoothies für die Mahlzeiten vorbereiten.
Was ist die beste Zeit für einen Green-Smoothie?
Sie können dieses gesunde Getränk haben, wann immer Sie während des Tages wollen, aber mit einem während einer Mahlzeit Wunder für Ihren Stoffwechsel wirkt. Dies wiederum verringert Ihre Begierde zu sowie snack. Ist eines der besten Zeiten, um einen grünen Smoothie zu haben während der Frühstückszeit. In der Tat, es wäre keine Übertreibung zu sagen, dass es keine bessere und gesündere Weg, um Ihren Tag zu beginnen.
Wenn Sie in der Gewohnheit, einen grünen Smoothie zum Frühstück zu bekommen, werden Sie nicht das Bedürfnis mit Koffein nicht mehr aufwachen. Hier ist eine einfache Smoothie-Idee, die Sie verwenden können, um Ihren Tag zu steigern. Verwenden Sie um dieses Getränk einfach und schmackhaft zu machen, eine Reihe von Spinat, ein paar große grüne Trauben und eine halbe Avocado. Mischen Sie sie alle in für eine große Verkostung Smoothie, die als große Stoffwechsel Booster dienen kann. Was mehr ist, sobald Sie es einen Punkt, einen Smoothie zum Frühstück zu trinken haben, müssen nicht mehr Sie die Tasse Kaffee abhängen, können Sie einfach, ohne aufzuwachen scheinen nicht.
Die nächste beste Zeit, einen grünen Smoothie zu haben ist in der Mittagspause. Die meisten Menschen finden sich in Fast-Food-Gelenke, da Mittagspausen in der Regel kurz sind. Wir bieten stattdessen eine bessere Lösung. Zur Mittagszeit gönnen Sie sich eine Birne, Grünkohl und Spinat Smoothie. Sie können einmal in eine Weile auch in eine Banane hinzufügen, um sich dieser zusätzlichen Auftrieb geben sich benötigen fühlen kann. Dieser Smoothie ist so gesund, wie es nur geht, denn es ein Kraftpaket von Vitaminen und Mineralstoffen ist.
Ein grüner Smoothie zum Mittagessen
Obwohl Kale nicht sehr verlockend, selbst verbraucht werden, wenn mit Birnen in einen Smoothie gemischt ist, es wirklich Ihren Gaumen Kribbeln! Statt einen "Happen" am Mittag greifen, gönnen Sie sich diese Smoothie. Morgens gemacht und in eine Thermoskanne durchgeführt werden kann können, oder wenn Sie es in Ihren Becher befördern, Sie immer zu arbeiten und kühlen Sie es im Pausenraum oder Cafeteria an Ihrem Arbeitsplatz.
Wenn Sie ein Getränk für die Mahlzeiten wie Frühstück und Mittagessen machen, können Sie nun tun, ohne dass man zum Abendessen. In der Tat ist es besser wenn Sie einen grünen Smoothie, zum Abendessen vermeiden, denn manchmal neigt sie dazu, Gas oder Blähungen verursachen. Haben Sie ein gesundes Abendessen mageres Fleisch und Gemüse statt.
Mit grünen Smoothies während der Mahlzeiten ist Sie gut. So soll ein gesund und Fit Leben zu führen und Ihr Gewicht zu verwalten, ist eine gesunde Mischung aus grünem Gemüse und Früchte, genau das richtige für Sie!