Angst ist ein Mechanismus, der Tiere überleben hilft. Die meisten Arten wird nur fühlen sich ängstlich, wenn sie Gefahr konfrontiert sind, aber wenn die Drohung die Angst verschwindet auch verschwinden. Menschen sind die einzigen, die Angst sogar in Ermangelung einer realen Bedrohung empfindet.
Die meisten Dinge, die Sie fürchten darstellen keine reale Bedrohung; Sie sind Erfindungen Ihres Verstandes. Lesen Sie in diesem Artikel, Ursache, werde ich Ihnen zeigen, wie Ihr Angst und Sie jedes Mädchen nähern Sie die gewünschte Hilfe zu beseitigen.
#1. -Nutzung der Bungee-Sprung-Philosophie
Ich ging einmal Bungee-Jumping, und ich fragte den Mann verantwortlich für die Beratung auf wie meine Angst zu beseitigen. Seine Antwort buchstäblich mein Leben verändert: "Wenn die Tür geöffnet wird, Spring einfach.."
Er hatte Recht, ich habe eine Menge für die Jumper analysiert, und ich fand eine Muster: je mehr Leute Zeit verbrachte stehen im Rand, denken über den Sprung, desto schwieriger war es für sie zu gehen.
Auf Stress-Situationen ist dein Gehirn Ihr schlimmster Feind. Tu dir mal über denken. Wenn Sie ein heißes Mädchen, mögen Sie, gehen Sie einfach dafür sehen.
#2. -Gehen Sie um zu heiß Mädchen
Vertrauen ist ein Muskel, den du musst es nicht geklappt. Ansatz heissen Girls auf regelmäßig und Ihre Angst-Niveaus verringert. Du musst nicht Gespräche mit ihnen zu beginnen. Einfach Hallo sagen und lassen.
Du musst nicht denken Sie an eine lustige Anmache, du musst nicht denken, was zu sagen zu einem Gespräch zu pflegen, und du wirst nicht ihnen eine Chance, Sie abzulehnen. Einfach Hallo sagen und lassen, wir werden nur unsere Zuversicht Muskeln training.
#3. -Atmen
Es gibt einige körperliche Symptome, die mit Ansatz Angst: hoher Puls, Atemnot, Übelkeit, Zittern, etc.. Wenn Sie sie gehen machen, werden Sie Ihr Unterbewusstsein trick, zu glauben, dass Sie bequem und sicher sind.
Atme langsam und Ihre Angst verschwindet. Es ist so einfach!
#4. -Aufwärmen
Sie sollten nicht versuchen, das heißeste Mädchen im Platz auf Ihrem ersten Versuch nähern. Zuerst müssen Sie zum Aufwärmen. Menschen, die nicht Sie Angst zu haben machen, bevor Sie für den großen Preis gehen zu nähern.
Denken Sie daran, das Vertrauen eines Muskels. Du musst es nicht geklappt. Ansatz Menschen auf einer regelmäßigen Basis und Ihre Angst verschwindet. Aber Vorsicht; nehmen Sie Baby Schritte Ursache wir nicht wollen, Traumata zu schaffen, die schwer zu heilen, in der Zukunft.