Will ich nicht, Sie wie eine verrückte Person zu fühlen, aber haben Sie bemerkt, wie Sie immer für sich selbst sprechen? Selbst jetzt, während Sie diese Worte lesen ist deine Meinung Ihnen chatten wie Sie lesen. Wenn Sie sich anhören, dass Sie sich denken, kann es ein wenig verrückt machen. Unsere Selbstgespräche ist aktiv in jedem wachen Moment.
Viel von was wir uns sagen von sich wiederholenden Ideen besteht, die wir nicht einmal bewusst, dass wir denken. Wenn ein großer Teil davon negativ ist, wird unsere Gedanken beeinflussen, was wir erleben und uns die genau das Gegenteil von dem, was wir wünschen.
Wenn wir nicht klug, Selbstgespräch, in die Privatsphäre unseres Geistes geht, werden wir Ende sabotieren unsere Beziehungen erstellen eine Menge Schmerz und Elend. Wir können wirklich sagen, unsere Freunde und Familie eine Sache aber heimlich in unserem Geist denken das Gegenteil.
Es scheint ein "kollektiven Unbewussten" alleinstehende Frauen Gedanken zu sein. Hier sind die 3 Dinge, die ich hören Frauen erzählen sich am häufigsten:
Ich werde nie einen Mann finden, der mich lieben.
Ich bin nicht würdig, einer großen Liebe.
Ich werde allein sterben.
Wenn diese Gedanken nur allzu vertraut sind, gibt es ein Heilmittel. Wir müssen erkennen, dass diese Ansichten ein Produkt der unsere Angst sind-sie stellen werden durch die Anerkennung der Wahrheit ruhen.
Stattdessen sagen Sie sich:
Gibt es jemanden da draußen für alle. Ich sehe Beweis dafür, wie ich die verschiedensten Paare um mich herum betrachten. Ich wähle zu glauben, dass wenn ich existiere, also tut er. Wenn ich Sehnsucht bin, meinen Partner zu finden muss er Sehnsucht mich jetzt auch zu finden.
Niemand ist perfekt, und das schließt mich und der Mann, der mich lieben. Sie sind viele unvollkommene Menschen in wunderbare Beziehungen, und ich bin nicht anders. Ich bin eine große Liebe würdig weil wenn ich nicht ich wäre nicht den starken Wunsch, in einem zu sein haben.
Dies ist meine Angst sprechen und hat nichts mit meinem Leben jetzt zu tun. Ich bin nur allzu dramatische und erschrecken mich. Niemand kennt die Zukunft oder wie ihr Leben enden wird. Ich weigere mich, mich länger mit diesem verletzenden Gedanken zu verletzen. Ich wähle in der Gegenwart zu leben und mein Leben genießen.
Wir haben immer negativ Selbstgespräch, es ist ein Teil unserer Make-up und es geht nicht weg. Aber wir haben die Fähigkeit, wählen, anders, zu denken, um diese Gedanken zu fangen, die uns zurückhalten und einen besseren Gedanken wählen wollen.