Wenn Sie jemals eine Muskel- und Fitness-Magazin vor gelesen, vielleicht finden ein Trainingsprogramm Sie, die die hard Rock-Herausforderung genannt wird. Die Muskel- & -Fitness ist ein Bodybuilding und Fitness-Magazin von American Media, Inc. neben die Flex Magazine veröffentlicht. Die Herausforderung selbst ist eine Art Übung Programm von ihnen jedes Jahr stattfindet.
Das Fitness-Programm selbst ich denke ist gut genug, durchgeführt werden, vor allem unterstützt durch Programme, die sich als erfolgreich erwiesen Formen den Körper, Ernährung Guides helfen die Trainings-Ergebnisse zu maximieren, Gewicht zu verlieren und die Muskel Masse.
Der Profis des Plans
In diesem Plan müssen alle Trainingsprogramme in etwa 3 Monate/12 Wochen erfolgen. Die Idee ist, leichte Übungen und Krafttraining abwechselnd eine Woche lang, mit Ausnahme eines Tages für die Wiederherstellung. Das Programm ist jedoch immer weiterentwickelt, so dass die Art der Übungen, die Sie antreffen geringfügig von den Vorjahren werden.
In diesem Programm erhalten Sie auch Informationen über Ergänzungen und Essen Pläne. Wie die anderen Fitness-Programme, die Muskel- und Fitness harte Herausforderung auch gesponsert von einer Firma Ergänzung rock Muscletech, Inc. Einige ihrer Produkte, wie z. B.: Phase8, Hydroxycut Hardcore Elite, Push10 und Anotest. Alle von ihnen angepasst auf Ihre Bedürfnisse, ob Erholung, Erhöhung Training, Fett zu verlieren oder Muskeln aufbauen.
Sie müssen nicht befürchten die Übungen, die Sie tun sollten. Auf der offiziellen Website der Muskulatur und Fitness finden Sie Tausende von Artikeln und Hunderten von Videos zu Übungen. Sie können als Guides um Ihre athletischen Körper zu bauen. Darüber hinaus bietet die Muskel- und Fitness Team auch eine Chance für die Teilnehmer zu gewinnen mehr als $ 1.100 (Preis des Jahres 2013) belohnt. Das klingt schön, tut es nicht?
Der Con des Plans
Das einzige Problem in diesem Programm ist die begrenzte Zeit benötigt. Ich glaube 12 Wochen klingt absurd, eine Fett / mager Körperform in einen Muskel zu verwandeln. Es sei denn, Sie ein Profi im Hinblick auf die Bodybuilding, sind so dass Sie verstehen, welche Art von Lebensmitteln sollten Sie täglich verbrauchen wie viele, wie oft und was Art von Übungen, die zu Ihrem Körper passt. Ich weiß, dass in diesem Programm wir wie gelehrt werden man es richtig zu tun, aber wir brauchen wirklich eine richtige Menge an Zeit dafür und es lernen.
Mein Fazit
Die hard Rock-Herausforderung lohnt noch zu tun, um Ihre ideale Körperform zu erhalten. Ich weiß, dass dieses Programm ist nicht einfach für die meisten Menschen, vor allem diejenigen sind gebucht. Ich hoffe jedoch, dass Sie dies als Ihr erster Schritt in Richtung ein besseres Leben vorstellen können. Wenn Sie nicht erfolgreich, in diesem Jahr sind, ist im nächste Jahr noch da für Sie.