Besser auf jeden Schuss durchführen möchten? Dieser Artikel teilt 3 leicht zu merken, Schlüssel zu Höchstleistungen. Diese geistigen Fähigkeiten zu meistern und Sie müssen eine wirksame voll-Shot-Routine, die Sie konsequent mit der Ihrer besten halten.
Bestätigen: Wenn man hinter dem Ball steht es ist Zeit um zu programmieren, Ihren Geist und Körper auf, was Sie erreichen wollen. Dies geschieht durch Positive Selbstgespräche und Visualisierung. In deinem Geist zu erklären, was Sie wollen, in einer positiven Weise zu erreichen, wie z. B. "Ich bin dieses t-shirt direkt abgeschossen Fairway Ringel." Wie Sie sagen dies beginnen, die Worte zum Leben im Kopf zu visualisieren und stellen Sie sich den Schuss so anschaulich wie möglich passiert. Ein klares Bild von den Schuss, Ihr Ziel und die positiven Ergebnisse, die Sie wünschen, bevor nun den Ball zu bekommen.
Ermöglichen: Wie Sie den Ball zu beheben, ist es Zeit, Ihre Ausbildung übernehmen und führen Sie Ihren Schwung, nicht daran denken zu lassen. Wenn Sie denken, wie Sie Ihren Schwung während er sich über den Ball ausführen, verwenden Sie Ihr bewusster Verstand oder die "denken-Teil" die Schaukel Leistung hemmen wird. Wenn Sie Golf in der Zone spielen verwenden Sie Ihr Unterbewusstsein, "Leistung Teil" Ihren Schwung ausführen, die ohne bewusste Anstrengung geschieht. In diesen Tagen sind Sie erlauben Ihren Schwung passieren, anstatt zwingen das Schwingen, das auftritt, wenn man über Mechanik. Wenn den Ball zu adressieren, ein Bild von einem erfolgreichen Ergebnis im Kopf zu halten, entspannen und Ihren Schwung geschehen zu ermöglichen. Dein Unterbewusstsein bereits weiß, wie man Ihren besten Schwung ausführen, Vertrauen und lassen es fließen.
Akzeptieren: Sobald Sie Ihren Schwung abgeschlossen haben, sind die Ergebnisse der Aufnahme außerhalb Ihrer Kontrolle. Ist jedoch, was Sie zu tun haben Kontrolle über Ihre Reaktion auf den Schuss. Das letzte Element der jeder Schuß Prozess ist Akzeptanz. Alle Aufnahmen müssen akzeptiert sowohl gute als auch schlechte, denn beide die Macht haben, Sie aus der Gegenwart und Ihren Fokus auf dem Platz zu verlagern. Gönnen Sie sich ein zweites zwei Fenster nach dem Schuss zu reagieren und dann erstellen einen psychischen Auslöser oder cue-Schließung zu den Schuss zu setzen. Beispiele für psychische veranlasste Akzeptanz könnte eine doppelte Snap der Finger, wischte Ihre Hände oder sogar geistig sagen "das ist geschehen. Ich kann diese Arbeit machen. Bringen Sie auf den nächsten Schuss."
Bekräftigung, zu ermöglichen und zu akzeptieren sind drei Schlüsselelemente, die in jedem erfolgreichen Schuß Routine gefunden. Alle drei sind notwendig psychische Fähigkeiten, die entwickelt werden, sind Sie der Zone eine Gewohnheit in Ihrem Spiel lassen müssen.