Der Prozess der Autosuggestion entstand im Jahr 1884 von einem französischen Arzt Namen Emile Coué. Coué kam zu der Erkenntnis, dass viele der Probleme und Krankheiten seinen Kunden erfahren durch ihre Meinung erstellt wurden. Er kam zu dem Schluss, dass wenn der Geist viele gemeinsame Übel erstellt dann es auch die Heilung von ihnen sein könnte. Während seiner Forschung und Experimente, Coué identifiziert eine leistungsfähige Wahrheit in Bezug auf die Macht des Unterbewußtseins: die Phantasie ist weitaus mächtiger als der Wille.
Coué erkannte, dass die Phantasie hat enorme Macht und kreative Energie, der zu heilen, verwendet werden kann, wenn in der richtigen Weise gerichtet. Darüber hinaus Verstand er, dass das Unterbewusstsein weiß unendlich viel mehr als was wir bewusst. Das Unterbewusstsein kennt die Ziele, die Sie haben, die Dinge, die Sie zu verbessern oder zu stärken und die Dinge zu ändern, um die Ergebnisse zu erzielen, die Sie wünschen. So dass er einen ganz anderen Ansatz zum Wellness für seine Patienten kam mit: seine Annäherung war Autosuggestion.
"Jeden Tag in jeder Hinsicht bin ich immer besser und besser."
Was macht diese Autosuggestion so mächtig? Die Antwort ist einfach. Deine Meinung kann nicht diesen Gedanken ablehnen, weil jeden Tag in irgendeiner Weise Sie Verbesserungen vornehmen. Da der bewusste Verstand diesen Vorschlag ablehnen kann nicht, es geht direkt in das Unterbewusstsein und aktiviert die Phantasie und die angeborenen höhere Intelligenz des Unterbewusstseins für kreative Problemlösungen.
Diese Autosuggestion überwindet das Problem, das meisten Menschen in der Regel auftreten, wenn zuerst Positive Selbstgespräche und Affirmationen mit. Bevor der Geist trainiert ruft, um eine konsequente positive Geisteshaltung haben, können Menschen mit Affirmationen Widerstand in ihrem Kopf stoßen. Widerstand entsteht in der ungeübte Geist aufgrund der Art der Affirmation. Beispielsweise könnte ein Golfer sich selbst sagen, "Ich bin zuversichtlich auf die Tee-Box" und die kritische Art des bewussten Geistes könnte eintreten und sagen "Das ist nicht wahr, Sie gerade drei Kugeln in den Wäldern getroffen." Deshalb deine Willenskraft benötigt wird, wenn mit Affirmationen bis Ihren Geist geschult ruft, vorbei an den Widerstand beizubehalten und zu überwinden dieser Mechanismus des Geistes.
Allerdings sind Willenskraft und Kraft nicht erforderlich bei der Autosuggestion. Aufgrund der allgemeinen Beschaffenheit der diese Autosuggestion der bewusste Verstand kann nicht abzulehnen, und der Gedanke geht direkt an das Unterbewusstsein, wo es befolgt. Im Gegensatz zu Affirmationen sind Autosuggestions am effektivsten, wenn sie allgemeiner Natur sind, in einem entspannten Zustand des Geistes, getan und das Unterbewusstsein Ihnen zu erstellen, was auch immer es fühlt sich in der Situation ohne Kraft oder Anstrengung erforderlich ist.
"Jeden Tag und in jeder Hinsicht, ich besser immer bin, und besser" ist eine perfekte Anregung, die Abweichungen nicht erforderlich ist. Verzichten Sie auf zu viel von dieser ursprünglichen Vorschlag abzuweichen und damit spezifischere. Je genauer es wird, desto weniger wirkungsvoll ist. Es wird empfohlen, um an die ursprünglichen Autosuggestion zu halten, da Ihr Unterbewusstsein bereits Ihre Ziele und Absichten kennt.
Autosuggestion ist eine Form der selbst-Kommunikation, die soll die Lücke zwischen der bewussten und unterbewussten Verstand. Machen Sie es eine tägliche Gewohnheit es sich zehnmal bevor wir aus dem Bett am Morgen und 10 mal vor dem Einschlafen in der Nacht wiederholen. Schalten Sie diese Autosuggestion in ein Mantra, und wiederholen Sie es so oft wie möglich im Laufe des Tages. Ständig wird Ihre Phantasie zu aktivieren und halten Ihr Unterbewusstsein Sie in eine positive Richtung bewegen und Dinge in Ihr Golfspiel zu verbessern Spiel ohne Bewusstsein oder Anstrengung ihrerseits.
Das klingt zu einfach zu arbeiten, aber glauben Sie mir, was es tut. Ich fordere Sie auf die Verpflichtung zur Verwendung von Autosuggestion für 30 Tage zu machen. Sie haben nichts zu verlieren, es kostet nichts und schlimmsten Fall verschwenden Sie 20 Sekunden am Tag. Entdecken Sie, was sie tun können, um Ihr Leben. Ich weiß, dass es mehr als Ihr Golfspiel verwandeln wird.