Es gibt sehr gute Gründe, warum die meisten Golfer weiter zu kämpfen, um ihren Golfschwung verbessern. Das Golfschwingen ist komplex, umfassen eine sequenzierte Kettenreaktion zeitgesteuerte Bewegungen erfordern einen genaue Streik von einem Schlägerkopf auf ein kleines Objekt, schwingen mit einer hohen Geschwindigkeit, alle unter Beibehaltung von Balance und Haltung. Die physischen Bewegungen in einen guten Golfschwung sind schwer genug Zeit -, haben Sie ineffiziente Bewegung durch übermäßige Anstrengung, die zu mehr körperliche Manipulationen und Entschädigungen, führt noch mehr Zeit benötigt.
Das Golfschwingen ist auch Zähler intuitive. Recht übergab Golfer, Ihr Instinkt sagt Ihnen, zu verwenden und zu Zeiten Überbeanspruchung Ihrer Dominant oder der rechten Seite und hand um Macht und Kontrolle hinzuzufügen, denn das ist, was Ihr Gehirn wurde zu tun, andere Aktivitäten programmiert. Golf kann dies jedoch eine Vielzahl von Fragen führen, die Macht und Konsistenz reduzieren. Ihre "Absicht", "At" oder "up" am ball, es in die Luft heben zu schlagen ist das Gegenteil dessen, was Ihre Absicht, die zu treffen ist "herunter (zu einem gewissen Grad) und durch" den Ball. Sobald Sie feststellen, dass einige "glaubt" und die Ausführung von bestimmten wichtigen Strömungen in der Golfschwung zu Zeiten gegenüber was Sie wahrnehmen, Sie haben dann die Möglichkeit, die Lernkurve zu verkürzen und mehr schnell ändern, die ineffiziente Bewegung.
Um zu lernen, effizient in einem Golf verschieben haben schwingen Golfer grundsätzlich darauf vertrauen, dass die beweglichen Gegenteil von ihrem Instinkt in den meisten Fällen tatsächlich mehr Energie produziert wird. Dies ist ein schwer Konzept zu begreifen und einige tatsächlich fühlen schwächeren ersten dann versucht gelten die richtige oder eine effizientere Bewegung vs. was leistungsfähiger fühlt. In einigen Sportarten fügt stoßend oder Longieren den Körper in Richtung Leistung und Drehzahl... Jedoch tendenziell in Golf, die radikalen Bewegungen Wrack der Golfer Fähigkeit zu halten, die Arme und Club auf den richtigen Pfad und Flugzeug sowie machen es unmöglich, die konsequente Haltung und Gleichgewicht zu halten.
Lernen, wie man die richtige Technik zu verwenden, und gleichzeitig eine weitere Spannung, die frei schwingenden Bewegung mehr Club-Kopf-Geschwindigkeit als zu versuchen, den Ball mit dem Körper Muskel entsteht. Was Golfer müssen lernen, die Schaffung von mehr Leistung und Konsistenz ist schneller mit Ausgewogenheit nicht härter schwingen. Wenn eine Schaukel leichter fühlt bedeutet es unbedingt nicht, dass es weniger Strom - es bedeutet nur, daß es weniger Aufwand angewendet werden. Denken Sie daran, es ist schwer, mal ein "Lunge"!
Betrachten Sie folgende Beispiele was Golfer instinctually wollen vs. was sie, in einer effizienten Golfschwung tun sollen:
Um den Golfball zu erhöhen:
Golfer wollen "up" schlagen drauf wenn sie wirklich brauchen, es zu machen, nach oben unten anzubaggern. (Vor allem mit Eisen)
Macht fügen hinzu:
Auf das nach unten schwingen Golfer Longe den Körper nach vorne bzw. nach unten Ruck den Oberkörper nach hinten, sowie unter aggressiv drehen und erweitern den Unterkörper in Richtung zum Ziel macht erstellen (wie in anderen Sportarten getan) möchten wenn sie brauchen, um das Gegenteil zu tun. Widerstehen Sie dem Drang Longe oder Ruck den Oberkörper und widerstehen den frühen und übermäßig drehen oder drehen geöffnet und steh mit der unteren Hälfte vor auswirken. Klar sein... Ja erfordert das Golfschwingen einige seitliche Annäherung an das Ziel und der Beine, der Hüften, der Kern und der Schultern zu öffnen, um maximale Leistung zu erhalten. Jedoch ging nur nicht alle auf einmal vor wie wenn eine Bombe nur Auswirkungen!
Trifft für mehr Leistung, swinging für Geschwindigkeit:
Golfer wollen "in"den Ball durch das werfen der Hände und Kopf heraus und nach unten, Club, die Freigabe der Schlägerkopf sofort von der Spitze des Schwungs um runter zum Ball, erstellen einen Hammer und Nagel-Effekt. Wann müssen stattdessen Golfer zu widerstehen, der Schlägerkopf Freigabe, als ob es nie den Ball Erstellen von Hebel, Verzögerung und Geschwindigkeit durch Wirkung, wodurch der Eindruck einer ununterbrochenen schwingenden Bewegung wollten.
Schließlich verlieren Sie die übermäßige Anstrengung. Ausziehen Sie das Gorilla-Kostüm und bekommen Sie den Hammer aus der Hand zu, beim Versuch, einen Golfball vorwärts mit Kraft und Präzision zu bewegen. Stellen Sie zuerst die Absicht lernen, wie man eine einigermaßen frei, rhythmisch, Spannung, die insgesamt ausgewogen Golfschwung zu erreichen. Ihr Handicap und Ihr Körper werden es Ihnen danken! Distanz wird kommen...