Es ist das neue Jahr und ja! Ich liebe sehen, eine ganz neue Menschenmenge hoch auf deren Lösungen um gesund zu erhalten!
Wie ich gesagt habe, nimmt egal welcher Art. Was immer es ist, die bekommt man vor der Couch und verschieben ist genau das, was wird mich aufgeregt!
Ich meine das. (Hinweis: möglicherweise verpasst haben, mein Aufruf im Leben hier?)
Also in den Jahren habe als ich mehr und mehr von der Fitness-Community beteiligt geworden sind, wo wir leben, ich in SO viele Leute kommen, die ich haben das Privileg, versuchen und inspirieren, um in die eine oder andere Weise gesünder zu erhalten. Mir scheint, dass der beste Weg ist ziemlich einfach. Keine Predigt oder schreiben Bücher benötigt. Alles, was ich versuche zu tun ist, das Leben zu leben. Das ist es. Ich bin jemand nicht Abholung und fahren sie auf dem Radweg, ich nicht werde zu ihrem Haus und Kochen sie ein gesundes Abendessen... Ich lebe einfach mein Leben die absolute beste Weg, ich weiß, wie und beobachten, wie es um mich herum entfaltet... Ich werde Ihnen sagen,-die Möglichkeiten zur 'bezahlen es Forward"im Abschnitt" gesunde Lebensführung "des Lebens ist unglaublich.
Ich versuche nicht, hier mein eigenes Horn Blasen - ich bin keine professionelle Athleten von einer Strecke der Phantasie. Ich herumlaufen nicht mit einem T-shirt, das besagt, "Ich bin verpflichtet zu einem gesunden Lebensstil." Aber die Realität des ganzen ist, Leute, dass sind Sie in guter körperlicher und geistiger Gesundheit, es dringt in jede Zelle, wer Sie sind und wie Sie sich Verhalten.
Es beginnt klein - in der Regel mit einer Sichtung in der Schule oder am Strand oder ski Hill oder Fahrrad an... nichts alles, was scheinbar "draußen" - aber der Unterschied ist der Energie-Ebene, in der ich mein Leben mit Leben... und das Lächeln auf meinem Gesicht, während ich es tue. So viel zu dankbar für jeden Tag... so wenig Zeit, alles zu genießen... Zum Beispiel: Es ist sehr selten, dass Sie unsere Familie am Strand zu finden und um zu sehen, mein Mann und ich faulenzen im Sand während unsere Kinder spielen suchen würde. Wir spielen mit ihnen. Werfen sie im Wasser, Gebäude Sand Burgen, läuft nach oben und unten am Strand, schwimmen herum. Auf dem Spielplatz? Wir sind nicht die Eltern trinken Kaffee sitzen auf einer Bank, die gerade unsere Kinder spielen. Wir sind die schwingen um mit ihnen auf das Klettergerüst. Schwingen auf der Schaukel mit ihnen. Jagen sie nach oben und unten die Spiel-Sets "und" Folien.
Hey - ist es Spaß Leute!! Sie sollten es einmal versuchen!
Jedenfalls Menschen die Liebe zu kommentieren und in der Regel sie Fragen sich, wie ich mir so viel Energie, mit 6 kleinen den ganzen Tag halten lassen (by the way, dieser Kommentar Risse mich jedes Mal. Nach meiner Einschätzung wird ein Stay at home Mom und bauen Schneemänner mit 6 kids all Tag Beats in einen Bürostuhl, starrte auf einem Bildschirm den ganzen Tag sitzen? Nur zu sagen... manche Perspektive zu erhalten!) Aber ich liebe alle sagen, dass ich die Energie habe, weil ich aktiv zu bleiben.
So scheint es nach hinten, weiß ich. Aber glauben Sie mir auf dieser ein: Keep verschieben und Sie gewinnen Energie. Sitzen Sie auf einer Couch für Stunden und LOSE Energie.
Also habe ich beschlossen, die nächsten Blogs Lifestyle-Entscheidungen auf der Grundlage dieses ganze New Years Resolutionen-Phänomen widmen. ERHALTEN GEPUMPT MENSCHEN!!! Dies ist die Geheimnisse, die Sie wissen müssen, um Ihr Leben in alles zu verwandeln, Sie brauchen und wollen gesund und glücklich zu sein!
Unterm Strich ist dies: Wir bekommen einen shot auf dieser Erde (soweit ich weiß) - machen. ES. COUNT.