Im Gefolge der Entdeckung einer Affäre ist es wichtig zu erkennen, dass Menschen unterschiedlich reagieren. Es gibt keine richtigen oder falschen Weg zu fühlen, oder reagieren auf eine Affäre. Es gibt Zeiten, die Sie reagieren und mit Gelassenheit zu reagieren, und es gibt Zeiten, finden Sie nicht. Diese Mal für Sie versuchen, so handeln, mit Mitgefühl und Freundlichkeit gegenüber sich selbst. Emotional schwierige Zeiten erfordern Stille; Du musst einfach auf sich selbst zu gehen. Einfach darauf achten Sie, daß es gibt eine Vielzahl von Emotionen, die Sie fühlen dürften.
Sie möglicherweise über das Ereignis machtlos Gefühl weil Sie unvorbereitet erwischt wurden. Sie haben keine Unze der Neigung; Daher konnte Sie keine einzige Sache zu verhindern. Affäre passiert und kamen ohne eine Warnung. Die Auswirkungen sind unerträglich, vor allem, wenn die Sache keine einmalige Affäre oder ein One - Night-Stand war. Wenn Ihr Partner die andere Person wiederholt traf oder tatsächlich eine Anleihe bildete und in eine emotionale Beziehung geriet, ist der Stachel viel tiefer.
Du bist verletzt, weil dein Geist solche schreckliche Ereignis Sinn will. Du bist verletzt, weil Sie Wiederkäuer sind, Wiedererleben, erbrechend und Verarbeitung, warum es passiert ist, wie es passiert ist, als es geschah. Sie sind teilweise weh, weil Ihr Ego auch einen Schlag getroffen hat, weil Ihr Partner Sie entehrt hat. Sie können befragen wie Sie diese offensichtlichen Anzeichen verfehlt. Sie können hilflos, wütend und über die Veranstaltung verletzlich fühlen.
Wenn ich ein Werkzeug beschreiben, die in "Affäre Verwertung" am meisten hilft, ist es das Werkzeug der Journalfunktion. Halten ein Tagebuch oder Journal hilft enorm, weil es ein sicherer Ort wo Sie gehen können ist, um Ihre Gedanken, Ängste, Erinnerungen, Hoffnungen, Enttäuschungen, und Ihre verletzt und Schmerzen auszudrücken.
Ich empfehle die Verwendung eines Notebooks, Journal oder Tagebuch. Es hilft Ihnen, große Emotionen ein Umzug durch sie gleichzeitig zu verarbeiten. Emotionen wie Wut, Schmerz, Schmerz und Vergebung werden schnell verarbeitet, wenn Sie diese Gefühle vom Kopf auf ein Blatt Papier übertragen. Mit dabei entsteht die Verwirrung und sich wiederholende Gedanken eine Steckdose. Sie fühlen sich besser nach einem Gehirn-Dump. Es hilft Ihnen, Ihre Gefühle in einer sicheren Umgebung, geben Ihnen eine Plattform, um sie zu erkunden zu fühlen und dann, sie freizugeben.
Es ist wichtig, Ihre Gefühle auszudrücken, offen, ehrlich und ohne Angst. Dieses Schreiben ist für Ihre Augen und Ohren nur gedacht. Sie brauchen nicht zu befürchten, Grammatik, nämlich heilenden und therapeutischen. Ihre Genesung wird leichter mit den Einsichten und das Verständnis. Eine Zeitschrift hilft auch Ihnen, Ihre Gedanken und einen Aktionsplan zu organisieren. Dieser Beweis für Erfolg ist sehr self-rewarding und motivierend auf die nächste Stufe in Ihrer Genesung zu erreichen.
Zwar mag es scheinen, dass Affäre verletzt ist tief gehen und so weiter und es ein Ende hat. Ich bin hier zu teilen, dass sie enden wird. Ich verspreche. Wenn schlimme Dinge passieren, kann es dauern eine Weile, um den Schmerz überwinden und sich wieder sicher fühlen. Aber mit der richtigen Behandlung, Selbsthilfe-Ansatz, und immer die Unterstützung die Sie brauchen können und werden Ihre Genesung beschleunigen.
Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie hatte einen Zauberstab und es würde dieses Ereignis aus Ihrem Leben zu löschen??
Und die beste Nachricht ist, dass so etwas existiert!
Ein Zauberstab für Ihr Herz und Verstand!
Hören Sie, ich weiß genau, was Sie durchleben. Ich weiß, wie es sich anfühlt.
Diese 5 Tipps sollen dazu dienen, helfen Ihnen Ihr weh und Schmerz zu verarbeiten und wieder schnell auf die Beine.
Vielen Dank