Wussten Sie, dass, wenn Sie Übungen Auge zu tun, dass diese tatsächlich Ihre Vision verbessern? Also brauchen Sie keine Brille oder Kontaktlinsen tragen.
Nun ist es wahr.
Ein renommierter Augenarzt Dr. Bates von der New York Eye Infirmary, benannt erzielt einen Durchbruch. Nach jahrelanger Forschung fand er, dass die meisten Auge Probleme geheilt werden könnten und Ihre Vision natürlich verbessert. Also brauchen Sie keine Brille oder Kontaktlinsen tragen.
Also, haben was Dr. Bates entdeckt?
Nun, hatte er eine Theorie, die das Auge auf unterschiedliche Entfernungen anpasst. Es tun nicht dies, indem Sie ändern die Form der Augenlinse. Dies geschieht durch Ändern der Form des Augapfels statt. Ihre Augen sind also in der Lage, auf unterschiedliche Entfernungen aufgrund der Art und Weise zu konzentrieren, die Augenmuskeln und die Art und Weise, die Sie auf Ihr Augapfel zu ziehen.
Wenn Ihr Auge konzentriert sich auf entfernte Objekte Pull oder Spannung der vier Recti Muskeln wird erhöht und der Augapfel, kürzer von vorne nach hinten, mehr seitlich abgeflacht.
Auf der anderen Seite, wenn Sie ein Objekt näher anschauen möchten erhöhen die schrägen Muskeln ihre Spannung. Dies drückt den Augapfel. Dies bedeutet, dass es von vorne nach hinten tiefer und kürzer wird von Seite zu Seite.
Und solange Sie halten die Muskeln Ihre Augen-Funktion normalerweise.
Aber wenn man von Überanstrengung der Augen durch schlechtes Auge Gewohnheiten verursacht dann die Recti Muskeln straffen. Mit welchem Ergebnis? Sie werden weitsichtig.
Auf der anderen Seite, wenn die schrägen Muskeln straffen, dann Kurzsichtigkeit tritt.
Also wenn wir Spannung in unseren Augen vermeiden können dann perfekt sehen können. Und der beste Weg, um Spannungen in unseren Augen zu vermeiden ist durch Augenübungen.
Dr. Bates erstellt eine Reihe von Augenübungen. Diese Übungen umerziehen die Augenmuskeln. So ging die Augen wieder auf normale Art und Weise der Bewegung und Ruhe.
Waren so wie erfolgreich Dr Bates Augenübungen?
Also, waren hunderte von Menschen von zwei Jahre alten und neunzig Jahren konnten ihre Brille ausziehen und haben normale Sicht wieder. Menschen mit Kreuz Augen richtete sie. Astigmatismus, Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit verschwunden.
Aber was sind die Übungen, die Sie tun, um Ihre Sehkraft zu verbessern?
Es gibt drei Übungen, die Sie tun können. Und jedes gesunde Auge tut sie. Sie blinken... Zentrum seiner Aufmerksamkeit... und verschieben.
Schauen wir zuerst blinkt. Blinken ist wichtig, normale Augen und Anblick. Wenn Sie eine Flüssigkeit aus Ihrem Lacimal-Drüse blinken werden nach unten und über den Augapfel Auge feucht gewaschen. Aber das ist nicht alles. Blinkt, entspannt die Muskeln des Schülers, sodass jede Spannung verringert wird. Blinkt, können auch die Recti Muskeln sowie verschieben.
Jetzt schauen wir zentrale Fixierung. Dies ist, wenn Ihr Auge und verstand sich auf der gleichen Fläche gleichzeitig zusammenarbeiten... Wenn Sie ein Objekt betrachten sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit lokalisieren. Konzentrieren sie auf einer kleinen Fläche und nicht anderswo.
Wenn Sie diese Tatsache fokussierte Vision zu erfassen und geistig schließen Sie Ihre Augen auf eine große Fläche werden dann Sie die Gewohnheit der zentralen Fixierung begriffen haben. Und das macht Ihre Augen effizienter.
Schließlich ist es verlagert. Dies ist, wenn Sie ständig Ihre Vision zu verlagern. Wenn Sie nicht verschieben werden Sie starren. Und starrte ist einer der schlimmsten und häufigsten Formen der Anstrengung.
Verschiebung sollte so häufig wie möglich sein. Der Zeitaufwand für ein Bild auf der Netzhaut etwa 1/150th Registrieren einer Sekunde ermöglicht größere Häufigkeit des Wechsels. Menschen, die einen Bereich zu lang anschauen werden sowohl in Vision Eye Komfort profitieren.
Was als nächstes zu tun?