Bei den ersten Anzeichen von verschwommenes sehen was tun Sie normalerweise? Gehen Sie zu den Augenarzt sofort? Während zu einem Experten gehen immer noch eine wichtige Sache zu tun, gibt es eigentlich Alternativen zum Umgang mit Sehstörungen---einfache Augenübungen durchführen.
Ein verschwommenes sehen möglicherweise ein Zeichen für ein anderes Problem. Es kann ein Hinweis sein, dass eine Augenerkrankung vorliegt. Es kann entweder ein Auge (einseitige Sehstörungen) oder beide Augen (bilaterale verschwommenes sehen) beeinflussen. Und ob es häufig oder selten vorkommt, es muss nicht sein unbeaufsichtigt gelassen da es etwas ernster bedeuten kann. Jede Art von Verlust der Sehkraft wie Blindheit, Doppelsehen und verschwommenes Sehen deutet auf verschiedene Dinge variierend von Glaukom zu Migräne, die zur Erblindung führen kann, wenn nicht sofort behandelt.
Was bedeutet verschwommenes sehen in einem Auge bedeuten?
Wenn Unschärfe auf einem Auge auftreten, sollten Sie gehen zu einem Arzt für sie geprüft und ausgewertet werden. Verschwommenes sehen auf einem Auge ist eine ernste medizinische Symptom infolge Unvermögens des Sehnerven, Bilder zu verarbeiten, wie sie gesehen werden. Es kann aufgrund einer Anhäufung des Drucks im Auge oder eine Trübung der Linse des Auges sein. In einigen Fällen wird verschwommenes Sehen durch eine okuläre Migräne oder Diabetes verursacht. Auch Kopfschmerzen mit Sehstörungen Symptom wachsam sein, da es ein Hinweis auf einen Schlaganfall sein kann die sofortige Prüfung durch eine professionelle Gesundheit erfordert.
Augenerkrankungen
Katarakt-ist dies die häufigste Ursache von verschwommenes Sehen bei älteren Menschen. In diesem Zustand wird die Linse der Augen aus einer Degeneration der Proteine getrübt, die das Objektiv bilden. Objekte werden verschwommen und ein Halo in Sichtweite um Lichter kommen kann. Berichte der Verlust in der Intensität der Farben und Schwierigkeiten in der Nacht zu sehen sind auch zur Kenntnis genommen.
Glaukom-Hierbei handelt es sich um eine Augenerkrankung, die durch eine Formation der Druck innerhalb des Auges verursacht verschwommene sehen auf einem Auge verursacht. Aufgrund des Aufbaus des Drucks ist die okuläre Nerven beschädigt visuelle Veränderungen infolge.
Linderung verschwommenes Sehen
Ihre erste Aktion beim erleben verschwommenen sehen sollte so bald wie möglich mit Ihrem Arzt gehen. Die Behandlung an Sie abgegeben werden kann von der schwere Ihrer Erkrankung abhängen. Zum Beispiel kann Ihr Arzt empfehlen, werde durch eine Operation zur Behandlung von Unschärfe durch Katarakte verursacht. Aber abgesehen von diesen Maßnahmen können einfache Augenübungen, die helfen Ihr Auge konzentrieren besser und Schärfe und Beweglichkeit der Augen verbessern können.
Flexibilität-durch bewegen Ihre Augen während des Tages, es wird allmählich helfen Sie klarer sehen. Bewegen Sie einfach Ihre Augen auf der rechten Seite ohne mechanisch bewegte Ihren Kopf und du siehst einen leichten verschwommenen Bereich. Lassen Sie Ihre Augen für den Verkehr anpassen, bis das Gebiet in mehr klar kommt. Bewegen Sie dann in eine neue Richtung. Dies mehrere Male in jede Richtung-rechts, Links, oben und unten. Mit den Bewegungen, die Sie mit Ihren Augen zu tun, hilft es, Ihre Augenmuskeln in Form zu bleiben.
Auge-Kreise-von bewegen Ihre Augen in einer langsamen Kreisen, es verbessert Ihre peripheren konzentrieren, hilft Ihnen zu erhöhen und Ihr Sichtfeld zu dehnen. Sie können beginnen, durch Visualisierung ein Zifferblatt und bewegen Ihre Augen in einem langsamen Kreis lassen jeden Bereich in Vordergrund treten vor dem weitergehen. Um 12 Uhr starten und im Uhrzeigersinn bewegen. Wenn Sie sich müde fühlen, machen Sie eine Pause und sehen Sie in der Mitte der Uhr Ihre Augen ruhen. Führen Sie die Übungen 3-4 mal.
Weit/nahe Fokussierung-dieser Übung hilft Sehschärfe. Durch die Konzentration auf ein entferntes Objekt wie ein Bilderrahmen, dann ein nahe Objekt, beispielsweise einen Stift wird helfen, Ihre Augen schnell und leicht an veränderte Bedingungen anpassen und verbessern Ihre zentrale Vision.
Palming-Sie können zu einer Überanstrengung der Augen entlasten und entspannen Sie Ihre Augen nur diese Übungen in 10 Minuten. Um dies durchzuführen, sitzen Sie auf einem Stuhl am Tisch mit Ihren Ellbogen ruhen auf einer Oberfläche. Reiben Sie Ihre Hände zusammen, um Wärme auf die Handflächen zu produzieren, und Ihre Hände über die beiden Augen ohne Anwendung von Druck an die Buchsen Tasse. Halten Sie diese Position für 10 Minuten und stellen Sie sicher, Atme tief durch und entspannt fühlen. Nicht nur, dass diese Verbesserung verschwommenes sehen für müde Augen aber auch Augen, Körper und Geist entspannen sich.
Schwingen-diese Übung hilft, die Augen zu schmieren und sie frei von Verschmutzungen zu halten. Um diese Übung durchzuführen, Sie einfach aufstehen und konzentrieren sich auf einen entfernten Punkt wie der Horizont. Schwanken Sie hin und her, wie Sie Ihre Augen auf den Punkt konzentriert halten. Blinken Sie Ihre Augen, jedes Mal, wenn Sie schwanken. Diese Übung wird für diejenigen empfohlen, verbringen viel Zeit starrte auf einem Computer, da das Austrocknen der Augen verursachen kann.
Also können das nächste Mal, das Sie verschwommenes Sehen erleben, Sie erwägen, diese einfache Augenübungen zur Stärkung Ihrer Augenmuskeln und verbessern Vision.