Geschwollene Augen kann ziemlich lästig, vor allem, wenn Sie oft mit ihnen umzugehen. Nicht nur sind sie unansehnlich, sondern sie können auch verursachen Sie Probleme mit Ihrer Vision haben.
Dinge zu beachten, über geschwollene Augenbehandlung
Wenn Sie auf der Suche nach der beste Weg, um klare Sicht ohne die Anwesenheit von geschwollene Augen haben, gibt es ein paar einfache Hausmittel, die Sie folgen können. Ihr erste Schritt erfordert bestimmen die genaue Ursache von Schwellungen, ob es Allergien, Stress, Müdigkeit oder Genetik ist.
Wenn Sie die Ursache kennen, können Sie die besten Hausmittel für Ihr Problem.
Was sind geschwollene Augen?
Geschwollene Augen sind tatsächlich eine Ansammlung von Flüssigkeit im Augenbereich. Der Aufbau ist deutlicher um die Augen, denn das Gebiet rund um das Auge dünn ist und kann jede Anomalie eher leicht zeigen.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen Augenprobleme, wie geschwollene Augen, einschließlich schlechte Ernährung Entscheidungen, mangelnde Konsum von Flüssigkeiten sowie Mangel an Schlaf und viele verschiedene Probleme mit den Nebenhöhlen, einschließlich Allergien haben.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Eine der einfachsten Möglichkeiten, um die Vision-Probleme zu beseitigen, die geschwollene Augen verursachen können soll Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. Dies bedeutet mehr Wasser oder anderen Flüssigkeiten klaren, ohne Kohlensäure, im Laufe des Tages zu trinken.
Oft sind die dunklen, geschwollene Kreise unter den Augen einfach Ihren Körper weg lassen Sie wissen, dass Sie nicht genügend Flüssigkeitsaufnahme in letzter Zeit gehabt haben. Diese Lösung allein könnte Ihr Problem nicht lösen, aber es könnte deutlich besser machen.
Viel Ruhe zu bekommen
Schlaf ist auch ein wesentlicher Bestandteil der gesunden blickenden Augen. Es wird empfohlen, dass gesunde Erwachsene zwischen 6 und 8 Stunden Schlaf auf einer täglichen Basis erhalten. Solange dies nicht immer möglich ist, ist es wichtig, Ihr Bestes zu tun, um die richtige Menge an Rest reduzieren Ihre Augenprobleme zu erhalten.
Versuchen Sie zu Bett gehen zur gleichen Zeit jede Nacht, und vermeiden Sie Koffein Verbrauch mindestens ein paar Stunden vor dem Zubettgehen zu erhöhen Ihre Chancen gut schlafen.
Sehen Sie Ihre Ernährung
Eine Ernährung, die reich an Salz kann extreme Schwellungen führen. Salz fördert die Flüssigkeitsretention, das ist in erster Linie Ursachen geschwollene Augen.
Versuchen Sie, Verringerung der Menge an Salz, dass Sie teilnehmen sowie den Verbrauch von anderen Lebensmitteln, die Verringerung des Risikos von Flüssigkeitsretention, einschließlich Bananen, Rosinen und Cranberry-Saft zu erhöhen.
Hausmittel
Falls kümmert sich von innen nicht Sie klare Vision zu erreichen, können Sie ein paar einfache Hausmittel. Zunächst kalt Spritzwasser auf die geschlossenen Augen für ein paar Minuten und dann einfach Tupfen Sie sie trocken; nicht reiben.
Wenn dies nicht funktioniert, können Sie Eisbeutel in die betroffenen Gebiete für zehn Minuten anwenden. Wenn du nicht möchtest mit eine Auge-Pack in einem so sensiblen Bereich, können Sie für die gleichen Ergebnisse Gurken oder kalte Teebeutel.
Einfach entweder Element auf die geschlossenen Augen legen und entspannen Sie sich für zehn Minuten. Sie werden helfen, fördern eine Verringerung der geschwollenen Augen sowie besser insgesamt fühlen sich.